Моя история для все мамочек, которые хотят привести себя в форму и не знают как. Когда-то, когда эйфория после рождения ребенка прошла, я посмотрела в зеркало и обнаружила там 70 килограммовую себя, с цилюлем на бедрах и складками на животе. В тот момент я приняла решение пойти в спортзал. Занимаясь почти пол года я похудела всего на 2 кг и результаты были едва заметны. Я уже смирилась со своей внешностью, приняла себя и думала что снова стройняшкой мне не быть, но тут моя добрая фея - тренер из зала предложила мне поучаствовать в проекте Hardcoregymproject. В чем он заключается: 3 месяца с тобой работает тренер, составляет тебе диету, программу тренировок. Каждые две недели проходит позирование, семинары. В общем идёт полноценная подготовка как у спортсменок фитнес-бикини и фитмодель. Через 3 месяца проходят соревнования между участниками проекта по всем правилам, в купальниках. Этот проект для тех кто начинает свою спортивную карьеру или просто хочет привести себя в форму. По началу я была очень скептически настроена, но в результате я похудела на 15 кг!!! И не просто похудела, а стала более пропорциональной и подтянутой. Теперь я точно знаю что это реально! Так вот, уже начался набор участников в 5 проект. Поэтому если вам нужна помощь тренера, мотивация (а выход на сцену в бикини лучшая мотивация!) или компания таких же худеющих (мы очень сдружились с другими участниками проекта, общались, поддерживали друг друга), то этот проект для вас!
Лучший комментарий
Комментарии
@sle_ksu индивидуально 500, если сразу 10, то 4000
@kakirka, а сколько ещё индивидуальное занятие стоит по мимо абонемента?
@sle_ksu вот и меня тоже был жуткий цилюль и пузо, правда лишних кг побольше))) сейчас и следа от этого не осталось. Даже не думала что это возможно, но с хорошим тренером оказалось возможно всё!)))
Капец, у меня после родов +23 кг осталось 6 не сброшенных. Вроде не много, но такой целюль и пузо остались🙀как будто я беременна
@sle_ksu я на интернациональной, мне он ближе к дому. Могу моего тренера порекомендовать - Нелли Мошкину. Она на интернациональной и на Шумакова работает. Всех девочек в отличную форму привела
@kakirka, это точно))) я посмотрела в 2гис-много филиалов. Вы по какому адресу занимались?
@sle_ksu я тренеру говорила про гв, она режим питания составляла в соответствии с этим. Там же ничего вредного не ешь, а от отсутствия булок и шоколадок гв не пострадает)))
@kakirka, ну а там же определенное питание? На молоко и малыша тож норм?
@sle_ksu нет, я кормила 2 месяца из трёх, пока участвовала. Никак на гв не отразилось. Завершала не из-за проекта, а потому что запланировала в апреле завершать
@kakirka, я хочу, но это наверное можно когда закончу с ГВ
@sle_ksu все индивидуально, у меня уходило по 2 часа через день
А сколько часов в день уходит на тренировки?
@lyucya происходит в стз hardcore, стоит 2500 руб. в месяц + оплата абонемента для занятий в зале
Где это проходит?Сколько цена этого проекта?
@kakirka, @kakirka, спасибо