Девочки...в критические дни на тренировки в зал ходить? Конечно активно начала, пропускать не хочется... У меня они…

Если во время тренировки вам они не доставляют дискомфорт,то можно ходить !

@mom_nastyaa ну вот пока впервые..недавно ходить начала

@oligasan, если не беспокоит,то продолжайте ходить😉

Хожу и занимаюсь так как как и всегда

Если болючие конечно сказать, и первые два дня низ не трогайте

Смотря насколько боль сильная, я обычно ходила, но 2 раза в год так сильно больно, что сознание теряю, так зависит от самочувствия

Я хожу. Не хожу только в первый день, когда самые обильные. А со второго дня хожу))

Тоже, кстати, болючие были пипец. Но с физ нагрузками боль ушла))

@elenfill ну вот надеюсь что не выпадет треня на первые хотя бы два дня😁

@oligasan, ну вот эти 2 дня и делайте перерыв. Если что, перенесите тренировку на 3й день))

@yh очень сильная обычно, такая что ноги будто отнимаются..но пью ношпу пару раз в день и легче..надеюсь в перавые два дня не выпадет треня

@elenfill 👌🌼спасибо)