Девочки, всем привет!
Делюсь впечатлениями о тренировках для молодых мамочек, очень много текста 😁

Я, как и многие молодые мамочки, после родов задалась целью привести в порядок своё тело после беременности. Хоть лишнего веса было всего 1.5 кг, в зеркало на себя смотреть было страшно 🙈 Плюс боль в спине просто убивала.😑

При поиске занятий столкнулась со след. трудностями:
1. Со спортом была всю жизнь не особо дружила. Поэтому все онлайн-занятия отпадают, т.к. нужен "живой" тренер, который и проконтролирует правильность выполнения упражнений, и может подопнуть, чтоб не филонила 😂
2. Опять-таки из-за "дружбы" со спортом искала курсы, где тренер сама молодая мамочка. ☝Это нужно для того, чтобы исключить возможность жалости к себе (вот я рожала, а она нет). Хотелось быть в равных условиях с тренером и с группой. 💪
3. Самое главное. Ребёнка-то проблематично с кем-то оставить. Значит нужны курсы, где занятия совместо с малышом.☝

И, как будто, кто-то прочитал мои мысли. 😃🤘 В инсте наткнулась на занятия в студии Ladies Dance (@ladies_dance ). Как раз все, что я хотела 🤗
Одни плюсы 😎:
1. Занятия ведет замечательная @lika.martynova - очень чуткий, но требовательный тренер! А также замечательная мамочка пятимесячного малыша. 😇
2. Занятия практически в центре на Павловича -район второй краевой больницы(я пешком хожу от площади Ленина). 🏃
3. Нет абонементов, т.к. с детками может возникнуть очень много причин пропустить занятия, поэтому очень удобно платить за одно занятие.🤑
4. Занятия с детьми возраста от 4х месяцев☝ И деткам тоже интересно. Особое веселье у них начинается, когда танцуем вместе с ними под музыку. Ну или когда мамы "корячатся" над своей растяжкой 😂
Вроде все впечатления рассказала, нюансы по стоимости и прочему выкладываю на картинке ☝
Набор в группу открыт, записывайтесь и приводите себя в порядок без отрыва от мамских обязанностей! 😉