всем привет...
девчули я к вам с вопросом))
через сколько после кесарево вы начали занимался фитнесом?!
врача сказала что пол года без спорта😰
но как то в форму себя нужно приводить...
так что, кто куда и когда начал ходить?
особенно интересует втузгородок😘✌
Комментарии
@2gnoma на гв...но на меня это не действует...что сын не съела ,что и с дочей нет эффекта((
Ой, это вам щас кажется, что полгода это ппц как далеко )))) время пролетит мигом... У вас гв или ив? Меня вот дочь "сожрала" на гв. Вес меньше через до Б, осталось локально подтянуть мышцы и гуд...
Мне врач, который кс делал и моя гинеколог разрешили через 2 месяца заниматься. Сказали только, что силовые нельзя. Я хожу в бассейн с марта. Родила в январе
@__evgeniya___, сама блин смотрю на свой живот и плакать хочется, надеюсь хоть немного к августу уберётся, а то мне на море) не хочется совсем жирухой
@_murka_ эх блин...я с первым то только через год востонавливатся начала((
опять жирухой придется походить..
Начала через 4 мес и пожалела - неделю мучалась, шов заболел. В итоге только в 5 совсем по чуть-чуть и без пресса. Нам 6 через неделю и то болит иногда шов, когда перенапрягусь или его потаскаю много. Так что повремените лучше
@olechka_ivanova да чувствую себя хорошо,шов вроде не болит...только бсь вдруг нагрузку дам и что то пойдет ни так...
вот ищу может кто есть облик смелый и уже пробовал спорт после кс))
Пол годика это нормально даже для тех кто не после КС. Я сама рожала но только пол года отходила от родов. Пока все перестало болеть. Пока наладила свой сон кое как😊
@irina_inozemtseva блин😢
у меня у подруги свадьба в сентябре....
@__evgeniya___ у меня эффект появился только через 3 месяца )