Девочки не дайте уйти в дипрессию подскажите на своём опыте!
Так случилось что родила путём кесарева, живот не красивый😔заниматься спортом нельзя.. Но с ним нужно как то бороться, не дай бог ещё обвиснет.. Как вы пришли в форму и вернули животик?
Комментарии
Бандаж👍широкий лентой, первое время почти не снимала. Сейчас уже спорт, живот почти как новенький )
Успокойтесь ) все уйдёт само. Кожа подтянется месяца через 3-4. А живот вот ушёл только со спортом... но не критично было. Может изначально бы начала заниматься и было бы проще
Как-то рано вы о животе задумались... Еще месяц потерпите. Потом к гинекологу, на узи. Даст добро и в путь:вакуум,зарядка, питание, скраб,обертывания,крема для тонуса кожи
Мало времени прошло . У меня он начал потихоньку уходить через 2 мес, через 6 видимый результат . Сейчас просто делаю упражнения . Не волнуйтесь , вам рано ещё думать о животе
Очень мало времени прошло после родов! Я ничего не делала и живот ушёл и то не совсем только через 6 месяцев ! (После первых родов быстрее ушёл! ) постарайтесь сейчас питаться правильно. Не есть сладкого и мучного! Удачи Вам!
Ещё матка до конца не сократилась,пока рано судить,месяца через 2 меньше станет,потом к врачу и посмотреть состояние шва👌я стала заниматься через 3,5 мес после кс,живота нет у меня,ничего не висит,правильное питание в помощь 👌👍ну а пока можно делать вакуум,эффективное упражнение👍
Я на ютюбе видео нашла, там есть упражнения, которые можно после кс, но ни в коем случае не касание пресса. Попробую скопировать ссылку, если получится. И к слову, у меня до сих пор живот виден, если подтяну то вроде и ничего, но уже не то, что до Б. У меня тоже кс
@ksen36, у меня правда ЕР. Но правильное питание , прогулки с коляской быстрым шагом никто не отменял 😉 Не депрессуйте! Я только сейчас начала приходить в форму
Я тоже переживала,я хоть и худая,но небольшой валик над рубцом был,сейчас все гладко,шов не чувствуется на коже,слишком мало времени прошло,все будет👍но позже)
Смотря какое у вас состояние фигуры. Сейчас рано об этом думать. Не депрессуйте. Спите, отдыхайте, когда есть возможность) после консультации с врачем узнаете, что и когда вам можно. А вообще пресс, обруч, правильное питание, спорт в целом! И будет вам счастье) ну и время должно пройти) кожа быстро не восстанавливается)
А обертования и скрабирование тоже нельзя? Мне очень помогло, но у меня ер
Тоже кесарево.а чего это нельзя заниматься???через месяцок,сходите к врачу,он посмотрит состояние вашего шва, как там внутри всё ну и вперёд! !!!!начинай почуть нагружать организм физ. нагрузками,только постененно.
Всё получится,вернется твой животик наместо 😉👍
Я носила бандаж почти два месяца. Сейчас осталось немного лишнего веса, животик почти не видно)
Через 3 месяца само все уйдёт,нашли из за чего переживать)носите бандаж,правильно питайтесь и все будет нормально
И вы думаете о животе спустя месяц?) После ер о животе думать рано, не говоря уже о кс, уж простите, не хотела обидеть, но времени и вправду прошло слишком мало) Просто сейчас для вас единственным вариантом будет правильное питание, а спустя время, после согласия врача можно и спортом заняться
Девочки, а бандаж и правда помогает мышцам вернуться в тонус? Мне просто молодая акушерка в пц1 после моего кс говорила, что без бандажа мышцы быстрее в норму приходят. Как на самом деле? Много мнений😏