Девочки, совсем не важно где заниматься) Важно просто ЗАНИМАТЬСЯ)) У меня нет нянь, нет помощниц и нет бабушек и дедушек)) Речь о том, Чтоб не превращать себя в рыхлую , больную , жирную тетку 😘💪🏻👍🏻

#мирумир✌🏻 всем #здоровья и #добра

@radukovo4ka если лениться не будете что быстро придете в форму )

Согласна)

У меня ещё двух недель с родов не прошло,как только дома оказалась сразу начала "перья чистить"))хочется быть самой красивой😅по тихоньку дома спортом занимаюсь,мечтаю когда пройдёт два месяца и смогу уже давать нормальную нагрузку.))все таки мама,которая чувствует себя счастливой,красивой и сексуальной-это счастье для семьи)она спокойна и уверена в себе,ни кому не ест мозги чайной ложкой))

Это один из моих страхов, что после родов у меня в голове тоже сработает какой-то тумблер и включится режим "яжмать". Уж очень много мамочек мне мамочек попадается, которые до того были красавицами спортсменками а после родов яжматери на себя забили.

Но пока у меня мотивации столько.. как никогда! Желание не просто вернуть форму а стать еще лучше. Ибо сейчас без слез в зеркало не взглянешь 😨.

Так что пока я "горемать"- думаю не том где и как рожать, какие вещи покупать, а о том как буду приводить себя в форму😕

Девочки, у меня тоже не было возможности ходить в зал, бабушки далеко, муж постоянно на работе, нянь нет... Мой выход из ситуации - участие в Бешеной сушке. Очень удобно! Можно и другие проекты рассмотреть. Правда заниматься начала через год после родов только, все лентяйничала и ляжки себе наела🤦🏼‍♀️ Советую начинать тренеровки как можно раньше, не запускайте себя!😘 (на втором сезоне своего участия я вновь забеременела🤗)

Если вы про фитнес клуб, то для меня сейчас это не реально. Бабушек нет, няню не готова брать морально и финансово, муж работает и с 8 до 20 его дома нет. Единственное на чем держусь- кофе! Много крепкого кофе ☕️ я, конечно, делаю упражнения дома, но это совсем не то и с маленьким хомяком в ногах полноценная тренировка невозможна. А так, конечно надо работать над собой 😊🤤

А я вот после первого ребенка очень быстро похудела, тренировалась дома через день, а сейчас вот сил и времени никак нет, двое маленьких детей очен. Выматывают( и морально, и физически. Вроде начала тренироваться, а потом у дочки проблемы со сном начались и опять забросила😒 если бы хотя бы старшенький был в саду.

Я очень согласна. Но без детей попасть на фитнесс было значительно проще) я все ж ленивая жопа, дома сама только в планке могу стоять. Меня толпа стимулирует

Я после беременности стала более активна и фигура лучше чем до,тк придерживаюсь правильного питания и занимаюсь спортом. До беременности я только работала)

Я согласна 🙋‍♀️ что до беременности занималась, что сразу после (как можно стало)