1,5 месяца спустя я скинула 13кг, ещё парочка и вернётся мой добеременный вес🤘 но вот качество тела совсем не то😩
Когда можно возобновлять силовые тренировки? И когда уйдёт эта ужасная полоса? Или на пляж летом придётся выходить только в слитном купальнике?🤔
У меня полоска уже прошла. Начала домашние тренировки, как врач разрешил (через 2 месяца после родов).
Я тоже скинула все, что набрала. Качество тела до сих пор не восстановилось 😐
Через 2 месяца начала после КС