mayas
Майя
Продолжение к предыдущему посту.
Девчат, поделитесь своим рационом на 1200ккал.
Уж очень не люблю каллории считать 😑
Комментарии
1200 это слишком мало, так можно питаться пару дней не более, потом вес пойдёт опять на рост. Вы по мимо просто спите, чистите зубы ещё и занимаетесь спортом, ходите и т.д а 1200 это минимум для организма на существование
Нравится Ответить
@stanamikheevas это уже давно не в рационе и трени 4 раза в неделю