Добрые ведьмочки😂делитесь секретами похудения на ГВ?! У меня вес стоит после родов. Сладкое и мучное исключила,на пп перешла 3 недели назад.Все сбалансированно и по калориям вс...

Виктория

Добрые ведьмочки😂делитесь секретами похудения на ГВ?!
У меня вес стоит после родов. Сладкое и мучное исключила,на пп перешла 3 недели назад.Все сбалансированно и по калориям все отлично. 👍 Занятия дома 2-3 раза в неделю,не всегда все успеваю. Вот зараза стоит вес и все... 😭 Воду пью 1,5-2 литра и плюс чай. Один плюс вижу только в экономии на эпиляции,Т.к.почти не растут волосы (кроме головы)😂
Скоро лето,а я плюшка-ватрушка в 70 кг 😭😱
Колитесь ведьмочки-какое зелье пьёте ,я тоже хочу такое...☹️💋

15.03.2017

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

@lisichka-vi- до беременности была маленькая. Сейчас вроде одинаковая (судя по фото) тоже маленькая. Когда кормила грудь была прям ВАХ 😍 даже та что без молока выглядила 👍

16.03.2017 Нравится Ответить

lisichka-vi-

@katrina1511, я сына до 1 года и 3 мес.кормила) Дочку планирую так же 🙏
А как у знакомой с размером груди и асимметрией стало?

16.03.2017 Нравится Ответить

katrina1511

@lisichka-vi- у меня у знакомой в одну грудью вообще не приходило, она кормила с другой. Ничего, почти год откормила. Удачно наладить вам лактацию ☺😉 главное не бросайте. Хотя бы для полугода откормите

16.03.2017 Нравится Ответить

lisichka-vi-

@katrina1511, воды 1,5-2 литра в день,плюс ☕️ 2-3 раза в день,кушаю каждые 2-3 часа ,гуляем . Ночью прикладываю к проблемной чаще,но очень плохо молоко отделяется. Минуту его дочка "зовёт",30 сек.пьет,снова зовёт более 2 минут и отказывается от ожидания(((

16.03.2017 Нравится Ответить

katrina1511

Чаще прикладывать надо к этой груди. Молоко выробатывается только от гормонов окситацина и пролактина. Ни еда ни питье на них не влияет. Только частое прикладывание, обязательно кормление ночью, полноценный сон и отдых. Это главные факторы. Можно не питаться несколько дней, но молоко будет, если соблюдать те правила

16.03.2017 Нравится Ответить

lisichka-vi-

@katrina1511, рисковать не буду,Т.к начались проблемы с одной грудью( молоко почти совсем в неё не прибывает)

16.03.2017 Нравится Ответить

katrina1511

@lisichka-vi- я на гв делала 4 раза и один из них был на Детокс соках. На молоке это не сказывается

16.03.2017 Нравится Ответить

lisichka-vi-

@katrina1511, я на гв и разгрузочные дни тут не приемлемы (((

16.03.2017 Нравится Ответить

katrina1511

Подключите больше спорта, качайте мышцы. Чем их больше в теле тем быстрее сжигается жир. Питание ещё раз пересмотрите, возможно вы добавляете мед куда то, едите фрукты, употребляете больше углеводов (круп) - от них толстеть только так. Попробуйте сделать разгрузочный день.

15.03.2017 Нравится Ответить

lisichka-vi-

@mrs.knopo4ka, но я хочу испробовать все для похудения ,но главное сохранить гв

15.03.2017 Нравится Ответить

Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»

Смотрите все записи из канала в приложении

Лучший комментарий

Комментарии