Девчонки, привет!! ✌️У меня вот какой вопрос: кто на ГВ какую диету соблюдаете? Что едите? Нам сегодня три месяца, можно ли вносить в рацион свежие овощи? Уж очень хочется свежего салата! Наш педиатр говорит: если с вашего огорода то можно! Но откуда сейчас с огорода? 🤦🏻♀️хочется питаться так, чтобы и ребеночку полезно и мне чтобы вес сбрасывать! Я за беременность набрала как врачи считают норму 10-12кг. 10 кг. Сразу сбросила уже без них из роддома вернулась! 2 кг.в первый же месяц! А, сейчас начала набирать и в общим знаю от чего! Творог у нас почему-то не идёт, сразу высыпает! А, вот сырники на ура!! Вот и начала есть сырники и творожные кексики!🙈😊вареная грудка и всяческие крупы и каши уже надоели!😔хочется свежего салата 🥗😋и шоколада 🍫а, что едите вы?🤔поделитесь😚
Комментарии
@kadrinalina странно, я читала можно, но без шоколадок и добавок, сливочное мороженко, вкусняшка 😊
Неделю первую может пособлюдала "диету" а потом начала все пробовать, в итоге ела и ягоды все, и овощи все, и жирное и солёное и острое и шоколадки с тортами, и шашлык и роллы и все вообще что моей душе угодно было) если у ребёнка нет аллергии то ешьте что хотите... кто вам что говорит не знаю, мне ничего не говорили)))
@kadrinalina, нет продуктов которые запрещены всем. Их не существуют. Не едим то, на что реакция у малыша, остальное все можно. Поэтому и мороженое и пиццу и вообще все, что хочется уже давно можно пробовать 😉
@zhenamyzha, ох!! Ничего себе!! Мороженное!! 😄а мне говорят мороженное вообще под запретом!! Спасибо за совет!!😚
@bu-_bu, @vika_vert, @nuela, @keeet, @bibi_r, @katyakuznecowa, @zhdanita, девчонки, спасибо вам большое!😚
@vika_vert, капусту привела как пример!! При этом конечно не позволяла себе все остальное! 😊
Тоже думала что буду есть все...но малыша сыпет(( три месяца держала строгую диету. Потом начала добавлять продукты. Недавно овощи стала есть. Малыша обсыпало. Не могу понять на что, так как понесли сандали Митю и я многое что ела( теперь с завтрашнего дня опять на диету, буду лечить его аллергию, и опять потихоньку вводить продукты. А овощей да, безумно хочется😭😭😭😭
Я ела все. иногда высыпало, проходило, привыкла к еде... Пробуйте!
@vika_vert, мне мама тоже говорила: я ела все! Ну да бывало высыпало, но потом проходило, потом опять высыпало!
Сначала ела все и думала на лице цветение, в 1,5 месяца узнала, что это аллергия и убрала все кроме индейки, гречки, картошки, кабачка, яблока, банана, груши, овсянки. Дальше каждые 2 дня ввожу новое, сейчас едим в добавок к начальному списку - рис, белая рыба, творог, сыр адыгейский, перец желтый, морковь, салат айсберг, кунжут, сухофрукты, хлебцы, лапша, вроде все))
Да салат можно, и огурчики и помидорчики, но без фанатизма
@kadrinalina, помимо капусты есть много других овощей
@katyakuznecowa, я думаю, что отказ от шоколада я переживу! А, вот свежело салата очень хочется!
@vika_vert, у нас бывает очень часто, чуть что не то съем сразу высыпает! В магазинах появилась свежая капуста, я сделала салат 🥗, съела ...нас высыпала! Поэтому я и не рискую больше! Может это свежее чем-то обрабатывают и высыпает на это а не на сам продукт?🤔
После трёх месяцев я начинала вводить многие продукты, но по чуть-чуть и смотрела реакцию, шоколад только недавно стала есть и то немного, а цитрусовые до сих пор для меня табу
Можно есть все, никакой диеты соблюдать не нужно.
И шоколадки тоже ем 😜