Девчонки, привет!! ✌️У меня вот какой вопрос: кто на ГВ какую диету соблюдаете? Что едите? Нам сегодня три месяца, можно ли вносить в рацион свежие овощи? Уж очень хочется свежего салата! Наш педиатр говорит: если с вашего огорода то можно! Но откуда сейчас с огорода? 🤦🏻♀️хочется питаться так, чтобы и ребеночку полезно и мне чтобы вес сбрасывать! Я за беременность набрала как врачи считают норму 10-12кг. 10 кг. Сразу сбросила уже без них из роддома вернулась! 2 кг.в первый же месяц! А, сейчас начала набирать и в общим знаю от чего! Творог у нас почему-то не идёт, сразу высыпает! А, вот сырники на ура!! Вот и начала есть сырники и творожные кексики!🙈😊вареная грудка и всяческие крупы и каши уже надоели!😔хочется свежего салата 🥗😋и шоколада 🍫а, что едите вы?🤔поделитесь😚
Неделю первую может пособлюдала "диету" а потом начала все пробовать, в итоге ела и ягоды все, и овощи все, и жирное и солёное и острое и шоколадки с тортами, и шашлык и роллы и все вообще что моей душе угодно было) если у ребёнка нет аллергии то ешьте что хотите... кто вам что говорит не знаю, мне ничего не говорили)))
@kadrinalina, нет продуктов которые запрещены всем. Их не существуют. Не едим то, на что реакция у малыша, остальное все можно. Поэтому и мороженое и пиццу и вообще все, что хочется уже давно можно пробовать 😉
Тоже думала что буду есть все...но малыша сыпет(( три месяца держала строгую диету. Потом начала добавлять продукты. Недавно овощи стала есть. Малыша обсыпало. Не могу понять на что, так как понесли сандали Митю и я многое что ела( теперь с завтрашнего дня опять на диету, буду лечить его аллергию, и опять потихоньку вводить продукты. А овощей да, безумно хочется😭😭😭😭
Сначала ела все и думала на лице цветение, в 1,5 месяца узнала, что это аллергия и убрала все кроме индейки, гречки, картошки, кабачка, яблока, банана, груши, овсянки. Дальше каждые 2 дня ввожу новое, сейчас едим в добавок к начальному списку - рис, белая рыба, творог, сыр адыгейский, перец желтый, морковь, салат айсберг, кунжут, сухофрукты, хлебцы, лапша, вроде все))