юлия жердева
aist17
юлия жердева·Мама троих детей

Вчера вечером читала ленту с постами. Не могу удержаться. Столько мам сталкиваются с аллергией у детей, что решила написать этот пост. Мой младший ребёнок тоже склонен к аллергиям, поэтому промониторила этот вопрос от и до, выучилась на консультанта по питанию и изменила питание в семье. Сейчас все под контролем. Надеюсь информация окажется полезной.

Первоначально ребенок чаще всего рождается здоровым. Если он не здоров - его из роддома маме не отдают, пока он не станет удовлетворительно здоровым. Это факт. И вот дома начинаются у мам разные ситуации. Что же влияет на ребенка? 6% Гены, 8%окружающая среда ,экология, 12%социум, образ жизни , 75%питание. Переехать в другое место жить, поменять Гены, выдворить лишних людей из квартиры, чтоб не влияли на ребенка мы чаще всего не можем. А вот на что реально можем повлиять, так это на питание. Только от нас зависит, что ребенок в рот положит. Вот. Выдала.

Итак.

1. Еды должно быть меньше, чем мы , родители, по количеству или по нормам хотим впихнуть. Лучше по принципу " хочешь есть - попей водички". Недокормить всегда лучше, чем перекормить. Без еды мы спокойно 3 суток живем, поверьте, с ребенком ничего не случится, если он еду пропустит или подождет.

2. Лучшая еда грудное молоко, до 6 месяцев.

3. Кормящим мамам надо есть нормально, не переедать, молоко вырабатывается в голове, а не в груди и в войну детей выкармливали.

4. Основной принцип питания для любого человека: набирать норму воды, микроэлементов, витаминов, белков, жиров , углеводов и клетчатки. При этом организму все равно, откуда вы их возьмёте, лишь бы качественные были. В грудном молоке и детских смесях полноценный состав, а вот как быть дальше?

5. Откуда конкретно берется аллергия: не из воздуха чаще всего, а от с' еденного. Есть явно аллергены продукты: цитрусовые, ярко красные фрукты, ягоды и.тд. с ними обычно печень ребенка начинает справляться к 12 годам у каждого точно. Говорят перерос. А есть аллергии, вызванные нарушением работы ЖКТ. Их сейчас вал. В кишечнике скапливается всякое г. Ребенок например плохо ходит в туалет, и пока оно находится в кишечнике, начинается самоинтоксикация. То что должно выходить, вместо этого всасывается в кровь, кровь фильтруется печенью, печень не справляется с очисткой, т.к у детей она не сформирована. Бац. Аллергия.

6. Поэтому начинать лечение аллергией имеет смысл не с замазываний прыщей, а с ведения дневника питания. Что когда и как ест мама и ребенок. Когда ходит в туалет. Сколько воды пьет.

7. Вода. Только вода, компотики и чаи не в зачет. Даже если они дорого стоят и хорошие. Много воды. Лучше поледы на воду менять. Риски снизятся сразу. Лучшего лекарства еще не придумали.

8. Еда. Нарушают работу кишечника обычно переизбыток углеводов и жиров. Убирайте перекусы, вкусняшки, сосиски, печеньки, все что скрытые жиры содержит и убирайте гарниры, сахар во всех видах, переизбыток фруктов. 1. Штука в день достаточно. Чем проще еда, тем лучше.

9. Клетчатка: все что можно сгрызть сырым - отлично. Морковка, капуста, кабачок, огурец., Тыква. Вместо печеньки и сушки в руку и грызть. Польза для моторики кишечника и полезной флоры неоценима.

10. Все это необходимо постоянно, а не на время, пока аллергия не пройдет.

Спасибо всем кто прочитал до конца.:)

6

Комментарии

viktor3ia
Евгения·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Тоже думаю еда едой, но если дома пуховые одеяла подушки и линолиум и пыль столбом то никакой дневник не спасет.. Так что мы охватили все и дом и еду и образ жизни в целом. И ессно хороший дермотолог/ аллерголог. И конечно же вера - что это с возрастом перерастет!!

Нравится Ответить
aist17
юлия жердева·Мама троих детей

@_alice__world_ вы большая молодец!

Нравится Ответить
my_life...my_rules...
Лис·Мама сына (1 год)

Ну я и не кормлю ребенка плохой едой ) Стараюсь по крайней мере. В моем понимании плохой не кормлю.

Утром ленивые вареники, сырники, панкейки или каша с фруктом, обед белок, овощи и сложные углеводы и ужин это белок и вощи или опять же вареники ленивые😂 На перекусы яблоки, бананы или печенье. Ну и пока еще грудное вскармливпние. Стараюсь печенье сама делать из банана и овсянки например. Но порой и покупные простые даю. Везде мера должна быть, ну а фанатизм излишен. Есть те кто курит, пьет, жрет и т.д. и живут долго) Питание конечно важная часть, но есть множество других аспектов.

Нравится Ответить
aist17
юлия жердева·Мама троих детей

@_alice__world_ не знаю я до этого не дошла сама, говорят информативен.

Нравится Ответить
aist17
юлия жердева·Мама троих детей

@_alice__world_ мы ж за других не решаем, правда? Может им надо, а до взрослом и детское здоровье в наших руках.

Нравится Ответить
my_life...my_rules...
Лис·Мама сына (1 год)

😄

Так вот про анализ крови на аллергены выборочные незнаете информативен?

Нравится Ответить
aist17
юлия жердева·Мама троих детей

@_alice__world_ поняла как

Нравится Ответить
my_life...my_rules...
Лис·Мама сына (1 год)

Опять забыли😁

Нравится Ответить
my_life...my_rules...
Лис·Мама сына (1 год)

Не до 90 лет ну на фиг😂 жутко это , куча болячек, ни кому не нужен ужас😑

Нравится Ответить
aist17
юлия жердева·Мама троих детей

Спасибо, я забываю так делать, непривычно)

Нравится Ответить
my_life...my_rules...
Лис·Мама сына (1 год)

@aist17 Вы сами собой общаетесь. На комментарий оппонента нажимайте и выбирайте "ответить"

Нравится Ответить
aist17
юлия жердева·Мама троих детей

Во , и я так раньше всё лопала и ребенку все давала. Хорошего от этого ничего нет. Если можно сохранить здоровье ребенка изменением привычек питания, я б сохраняла, ему ж до 90 дожить надо, правда?

Нравится Ответить
my_life...my_rules...
Лис·Мама сына (1 год)

А я жру все😁🙈 У ребенка с 2х месяцев периодами раз наверное 5 за год высыпала крапивница по телу, сына она не беспокоит, держится по времени по разному бывало и месяц. Врачи лишь разводят руками, ну перерастет говорят. От анализов особо толку нет типа. Отследить на что аллергия не получается совсем, внезапно появляется и так же пропадает.

Есть ли смысл сдавать кровь на аллергены?

Нравится Ответить
aist17
юлия жердева·Мама троих детей

Чаще всего да, но общие рекомендации они для всех, и улучшить ситуацию - всегда можно. Единственное - то с чем обычно редко справляются родители - это встроить привычки питания в свою жизнь, а не считать это диетой на пару месяцев. Не за один день ребенок стал алергиком и не один день вся гадость будет выводиться из организма. Иногда нужны годы. Приведу пример. Мой муж много лет работал с красками на производстве. Ушел оттуда, т.к. руки стали покрываться корками. Улучшилась ситуация у него с руками только спустя 2 года, и то не до конца. Все медленнее, чем нам хочется.

Нравится Ответить
aniujik
Анна·Мама дочки-младенца

@aist17, ну я пп по привычке диетой называю ) это к тому, что все ооочень индивидуально в случае аллергии

Нравится Ответить
chertovka32
Виктория·Мама двоих (младенец)

Огромное спасибо! Достала педиатр! Он аллергик, так как ты аллергик! Мало набирает, каши каши каши....как же хорошо что я ее не послушала, изменила философию пищи (правда печеньки в нее проскальзывают) и ребенок резко краснеть перестал)

Нравится Ответить
aist17
юлия жердева·Мама троих детей

В клубе здорового образа жизни , я и не говорю что панацея. Я против диеты, а за нормально встроенное питание. Улучшает ситуацию в большинстве случаев. А про непищевую аллергию вообще отдельная тема.

Нравится Ответить
aniujik
Анна·Мама дочки-младенца

Хороший пост, но к сожалению, не панацея. Мне соблюдение диеты не помогло в борьбе с аллергией у малыша, а лишь ухудшило ситуацию. Когда ем все, ей лучше становится, а я вообще не фанат сахара, мучного, соусов и тд, последние годы на пп всегда. + ситуацию улучшил прикорм и смена порошка на гель для стирки японский. А вы где учились по теме питания, я давно хочу тоже.

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86421961
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
viky_13 Короче, начали наконец-то воспитывать детей 😁 Да, этих маленьких людей необходимо направлять, иначе они сами утонут во
Читать все 2315 комментариев →
2heartsbeatas1
2heartsbeatas1
2heartsbeatas1

Как воспитывают детей в разных странах Европы?

post image

Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка

Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...

Читать далее →
198
vasilisakoshka почитала комменты. да уж, есть мамы, которые кормят грудью или смесью - и те и другие молодцы
evinamammy @vasilisakoshka, вот у меня абсолютно такое же впечатление👍👍
chydnenko почитала чуточку и с удивлением на лице,решила,что хватит информации,каждый имеет право на своё мнение,и что давать или
Читать все 1325 комментариев →
Mama.ru
mama.ru_official
Mama.ru·OFFICIAL

Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?

Российские папы в отпуске по уходу за ребенком

В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.

Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...

Читать далее →
51489
ataeva_zaya Ой пусть идёт на работу ,я хочу дома быть ,дорамы сами себя не посмотрят 😂
annap-9010 Подарок детям в сад на елку
helga1612 Женщина из мелочей делает проблему. Тем временем мужик занял ребёнка на целый день батоном. Супер! Тогда конечно
Читать все 1247 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении