Девочки кто сидел на диете? Я вот ем: С утра каша овсяная Суп потом Потом бутеры (сыр, масло, хлеб) с чаем Потом гречку,…

А что за диета у вас такая ? По вашим продуктам это обычная пища большинства людей.

Начните с белой морской ( треска, хек и пр.)

Хлеб, масло, сливки.. Это что за диета? Это обычное питание и даже не пп....и

Фигасе диета😧. Я ем овсянку на воде,гречку,индейку,черный хлеб.

@markelova_valya, ну для меня это не обычное питание)

@lelya961, ну это диета которую мне рекомендовали на занятиях

Ну да, у всех по разному)) просто слово Диета, как-то странно звучит с этим набором продуктов)

@katrina1511, ну все возможно, я всегда ела все жаренное и мало варёного, не ела гречку в таких количествах да и вообще.

@markelova_valya, так все варенное не жаренное )

Гречку тоже нельзя есть много. Это высококалорийный продукт. Я бы плюнула в лицо тому человек кто вам дал это питание

Что за диета такая?😳 а на НЕ диете вы что едите?))с такими продуктами рыбу можно не то что вводить а заглатывать Ее))))) картошка, хлеб макароны - новая диета?

На Углеводы налегать надо в первой половине дня, в обед овощи и мясо, а вечером белок, рыбу или мясо постное варёное, я прям в шоке от этой диеты 😂🙈

Сибас и дорадо хорошо пошли) если вы про диету на гв)

Пизлец))) вы наверное очень толстая))))))

Вы имеете ввиду диету кормящих или диету для похудения?)

@dolceann, я очень худая) весела 48 кг до б, в конце 66, после 56 и сейчас 53💪🏼 рост 166 так что 😉кто из нас толстый

@molo4ko_, ну я ёлки по жирнее пишу, мне диетолог говорит что все нормально) просто надо знать меру и есть маленькими порциЯми но часто 5 6 раз в день)

@veronika_xx, кормящих конечно)

@vikaden, да я про диету на гв)

@ilovett, 😄👍🏼 рыбу белую морскую, индейку, кролика можно. Все зеленые и белые овощи/фрукты, желательна термообработка. Поменьше молочного 😉

@veronika_xx, что то у нас не пошло, через 8 часов стоял ор дикий( ела минтай

@ilovett, животик( значит отложите рыбу на 2-3 недели