Sero
sero
Sero·Мама двоих (1 год, 4 года)

пост или меню без молока, без яиц, без риса.

завтрак: гречка/киноа с сахаром и раст.маслом+кофе или чай или вода

перекус: 0.5 яблока, груши

обед: суп овощной, куриный, борщ, щи, кусок хлеба бездрождевого; на второе - овощи на пару или если суп постный мяско с овощами (тефтели, котлеты, тушеное, овощи разные. картошка раз в день, если на обед, то не на ужин)

полдник- фруктовое пюре, печеное яблоко, банан 1-2 раза в неделю

ужин: салат плюс второе (мясо/рыба плюс овощи или картошка)

так и живем😉 а пятна все преследуют старшую. младшему диета подошла. не краснеет больше. кальций в виде препаратов кальция.пробую вводить козу.

это у детей. у нас пост.

16.03-коза не прокатила😞

1

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
наталья
antonovichn1976
наталья·Педиатр ·Многодетная мама (5 детей)

Повысятся ли зарплаты мужчин, если женщины уйдут с рынка труда?

post image

У моего мужа есть теория, что если с рынка труда уйдут большинство замужних женщин, чтобы печь пироги и растить детей дома, то зарплаты у работающих мужчин повысятся и доходы в семьях не уменьшатся, а все будут счастливее.

Вот сижу в отпуске. И думаю, что есть смысл в этой теории. Продукты могу выбрать лучшие и по оптимальной цене, так как самое вкусное, домашнее у нас на рынке с утра, когда все обычно на работе( живая рыба, грунтовые овощи, домашние яйца и птица и т д).

Дома: чистота, обед из ...

Читать далее →
42745
beilina81 А что делать женщине с детьми если муж умрет, заболеет, другую найдет или еще что то с
motanya210 Категорически не согласна))) мне пожалуйста любимую работу оставьте)))
katraeva.83 Я согласна с теорией вашего мужа
Читать все 942 комментария →
Варвара
ts.v
Варвара ·Мама сына (7 лет)

Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций

post image 1
post image 2
post image 3

Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻‍♀️

По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...

Читать далее →
1972168
miss_curiosity Просто аплодирую стоя, какой силы воли человек! А можно подробнее, на каком колораже сидели, в какую программку
olgaolshik0809 Молодчина👏👏👏👍
ladyda Сойти с ума!!! Воистину ГЕРОЙ!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Читать все 914 комментариев →
Ирина
mama4-xdetei
Ирина·Мама троих детей

Сколько стоит труд жены за 10 лет брака?

Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.

И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!

Так вот некоторое расчёты от меня)

Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.

Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)

3650•1500•3=16 425 000

Уборка поддерживающая каждый день 1...

Читать далее →
1890268
hyyyrt В смысле интим? А вы не кайфуете?
engineer89 Тогда давайте посчитаем сколько она поела, туалетной бумаги израсходовала, на сколько ее нарядили (я пост, кстати, не
surochkina Жесть, хорошо что я этот пост не видела. Боже откуда берутся такие мужчины… я просто в шоке.
Читать все 906 комментариев →
Alena
mcmooo
Alena·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Высокие эозинофилы у ребенка: что делать при отказе врача?

post image

Выскажусь…

Я прям реально двое суток не знаю как поступить. Нет моральных сил уже пробивать эту жизнь так как я считаю верным….

Может я странная, но я такая и меня реально бесит..

Ситуация: у нас высокие эозонофилы. Превышающую верхнюю границу нормы почти в 400%. Два дня назад прихожу в поликлинику детскую со старшей дочкой, чтобы попросить направление к аллергологу и анализы ферритина и что с ним связано. Нужно сказать, что с собой приношу кучу свежих анализов на паразитов отрицательных и крови...

Читать далее →
8114
kolbochka1990 Вам помощь нужна... прямо вот ради детей задумайтесь
rusir-diana Я неругаюсь я прошу обычно прошу понять помочь дать все что можно дать и предложить варианты еще
rusir-diana Да тут будто бы принцепиально вам недали
Читать все 871 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении