спасибо, еще раз всю инфу перелапачу😊

@natka1012 аква отлично тело точит! При нюансах здоровья я бы выбрала только ее

@natka1012, там очень сильная нагрузка идёт на все мышцы там силовые именно тренировки...скорей всего вам не подойдёт (( попробуйте на обычный фитнес в танцах записаться а дальше посмотрите по самочувствию может и можно будет увеличить нагрузки

@mamayana3 а там работа с весами или свои вес главный. Просто мне более 10 % от моего веса не рекомендуют поднимать, а хочется именно мышцы сделать, а не просто похудеть.

@natka1012, я почитала, и поняла что там очень большая нагрузка)) но я не ходила, спросите у @mamayana3

@nevzorova подскажите а кроссфит там большая нагрузка, работают с весами?

да везде одни тупизни. звонила и в фитлайн и в альтерэго и в ева и еще уже всех не помню. Звоню и спрашиваю - у меня гипертония и остеохондроз поясничный, ваши тренеры могут мне порекомендовать куда пойти. Все говорят одно и то же- наши тренеры подберут вам программу в зависимости от вашей физической подготовки. я говорю дело не в подготовке, а в противопокозаниях. Короче никто мне не чего не придумал. В итоге перелапатив кучу статей пришла к выводу, что можно мне только аквааэробику, йогу или пилатес. А я блин хочу попу как орех и живот кубиками😳

Спасибо )

@g.malish, направление кросс фит есть в фитлайне))

@nevzorova если узнаете где это ,скажите мне тоже пожалуйста )

@nevzorova, цены и тогда были огого! Я вроде по купону ходила , была скидка. А недавно они мне звонили (5 лет прошло😅), какое-то спец предложение, я так и не перезвонила

@mamayana3, может и грубо звучит, но каждый должен заниматься своим делом. Одно если это снятое помещение и нанятый человек, но это ведь фитнесс клуб!!! А если что случиться? Даже элементарной помощи нет, ведь нужно и строение человека знать и все остальное

@blackswan13, 😳 если так все печально, то откуда ж там цены то как в лучшем фитнес клубе города

@blackswan13, там все без образования с улицы ...главное чтоб худая была а дальше дело фантазии

@charuza63, и я туда же ходила, когда они ещё только открылись. Такой колхоз , это нечто. И администратор бабушка проводила прихлопы и притопы, и сомнительные на вид инструктора. А потом преподавать стала моя знакомая, без образования и прочего. Стоит ли такие занятия посещать вообще. Надеюсь что все изменилось в лучшую сторону)

Конечно фит лайн...самый лучший в городе для меня,обслуживание на высоте.

А мне Ева фитнес не понравился. Ходила на Ленинском. У них есть три первых занятия бесплатно по флаэру. У них круговые тренировки и тренажеры гидравлические. Тренажеры понравились, а то что происходит между подходами к тренажерам было в очень быстром темпе. Сказали про индивидуальный подход тренера, но я его там не почувствовала.

@mamayana3, спасибо, поищу где он есть))

Если между этими двумя, то Ева фитнес

@nevzorova, это силовые тренировки с группой))) под контролем тренера который не даёт расслабится))) их щас много где,но очень хорошие отзывы о тренере в военной части))) занятия проходят каждый день в 5,6,7,8 вечера) я до беременности ходила туда буквально за пару месяцев тело лепилось какое и хотелось ) вот с марта опять начну ходить )

@mamayana3, а это что и где?)

Советую сходить на Крос фит)