На правильном питании с #energydiet я успела посидеть только 3 дня! Изначально вес был 47кг! За три дня ушло 600 гр.😁

.

А потом, с 14 февраля, сходив в кафе, я дала слабину.. 😅Понесло во все тяжкие : конфетки, шоколадки, булочки; ела после 6 всего-всего и много (особенно этот subway). Ну прямо страшно вспомнить.🤔 Расслабилась. 😲

.

Но! Я все это время пила ровно в 6 или в 7 вечера ЕД. ☝️И МОЙ ВЕС СТОЯЛ НА МЕСТЕ!! ☝️все эти 5 дней зажора!!!😧

.

Только потому, что я пила ЕД!💪

.

С сегодняшнего дня, я точно начну правильное питание. ✌Буду заменять только ужин с energy diet, исключу сладости (конечно хотя бы одну конфетку в день себе позволю 😋), буду есть меньше булочек и после 7 часов, как и положено, не буду есть! Особенно не буду нажираться на ночь !! И как положено - 2-3 литра воды в день 😄

.

Каждый мой день будет расписан здесь, для вас 😉 Просто хочу показать, что ед действительно дельная вещь. Будь то худеющие или просто за здоровое питание.☺ .

Поехали!!🤘