Салют,Друзья! Так как я мамочка в декрете и рядом нет бабушек которые готовы няньчиться со своими внуками,то приходится довольствоваться только домашними тренировками💪

Отчаиваться в сложившейся ситуации не стоит, ведь в наше время технического прогресса в магазинах представлен различный спортивный инвентарь для дома. Хочу с вами поделиться вот таким своим приобретением в магазине Декатлон,это разборные гантели,в таком виде они весят по 1,6кг каждая,что позволяет мне 2 раза в нед проводить тренировки на верхнюю часть тела👍 что используете вы для домашних тренировок?