Mom.life
Диана
lucyblue
Диана
post image
Это очень-очень вкусно 😍 #второеотди #мясоотди
Начиненные грибами,кускусом и индейкой болгарские перцы в сметанном соусе 🙈

Сколько чего брать-не подскажу, я всегда определяю в процессе на количество человек. С граммами и миллилитрами совсем у меня беда, за исключением выпечки 🙈

В данном случае была половинка луковицы,три крупных шампиньона, пол морковки и кабачка, стебелек сельдерея, немного филе индейки (ниже рассказываю о том, как я заранее замариновала ее) и два болгарских перца. Кускуса было пол стакана и залила его я горячей водой 1:1

1. Обжарить лук, чеснок, шампиньоны, морковку, филе индейки в масле. Я так же добавила немного сельдерея и кабачок
2. Залить кускус водой в контейнере или любой емкости и накрыть крышкой на минут 5
3. К обжарке в последний момент добавить ложки три сметаны и зелень (я добавила кинзу) и перемешать
4. Добавить кускус в обжарку, посолить-поперчить и приправить любимыми специями (я добавила паприку и куркуму)
5. Пока готовится мясо с кускусом нужно запечь половинки болгарского перца в духовке (минут 20 при 200гр)
6. Когда и перцы и обжарка готовы, осталось только начинить половинки и отправить в духовку еще минут на 7
7. Подавать с сметаной ❤️

И немного про маринад

Уже второй раз покупаю филе индейки, нарезаю кусочками и мариную, а потом каждый день достаю необходимое количество и готовлю блюдо на двоих. В маринаде мясо можно хранить до 5 дней (у меня правда за два дня уходит) и каждый раз мясо будет в блюде свежее 👍🏻
Мариную следующим образом: пару зубчиков чеснока, соевый соус, оливковое масло, красный острый перец, черный перец, молотый имбирь, паприка и ложку крахмала (мясо очень нежное получается) Можно так же добавить лимонный сок или уксус
04.02.2017
17

Лучший комментарий

Комментариев ещё никто не написал.

Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении