Девочки, кто худел на пп? Через несколько месяцев не набирали обратно? (Не бросая пп) я вот в начале…

Я на пп)это должно быть не временно а смысл жизни)нет не набираю )

1 фото лучше чем 2))

ого.на первом фото вы такая аппетитная ☺а вот второе как то удасает,ребра видны😕вы уж простите.Просто и вправду на первом фото вы в отличной форме)!!!

@granta281, и как? Без жиринки? А спорт?

@granta281, вот сразу много ушло, сейчас набирается обратно

@mamatima22.06, да не за что прощать, спасибо за коммент 😘

Спорта сейчас немного))пока только дома)))

Но я сильно худой не хочу быть))у меня и попа и грудь)не хочу без этого остаться))

@katrin_87_otl ☺

@granta281, я тоже только дома

@granta281, ну попа у меня только выросла, а вот грудь после гв сбежала далеко и кажется навсегда 😭

Мне одной кажется, что на 1 фото вы лучше выглядели, чем на 2?

Однозначно на 1 фотке 👍

@katerina2704, по ходу не только вам 😂, сейчас скину фото в настоящее время)

@granta281, @valya1188, вот вчерашнее, просто для жизни форма вроде норм, но насмотревшись на суперспортсменок хочется рельефа

@katrin_87_otl, животик 💪👍, а в остальном бы чуть прибавить) наверное спортзал и все будет супер)

@katerina2704, жопень то тоже подкачалась, фото до даже боюсь показывать 😂

@katrin_87_otl, 😍💪

@katerina2704, спасибо, вот в животе поправилась, поэтому и спрашиваю у девочек

худела не на пп конечно, сейчас питаюсь так же, только иногда сладкое ещё ем. вес не растёт.

@katrina1511, а как тогда худела?

диета специальная. ничего там такого сложного нет конечно. просто определённое количество белков, жиров и углеводов и продукты которые разрешены. готовится все просто без каких либо изысков как на пп обычно. просто пп это образ жизни а не похудение. на пп уходит лишний вес у тех у кого его много, а тем кому надо корректировать фигуру пп не поможет, сначала надо худеть, а вот потом уже переходить на пп. вот мой результат был (я с конца августа была на массе поэтому сейчас выгляжу по другому)

@katrina1511, впечатляет 👍🏻 а ты сама или кто-то помогает

сама...я в спорте давно просто. а на счёт еды что да как...так у меня образование подходящее.

@katrina1511, слушай, ну надо с тобой дружить 😂

я только буду рада🤗

@katrina1511, 😉

@katrina1511, а я занимаюсь с онлайн тренером, только с ним какие-то изменения произошли 🙏🏻

а я кроссфитом и параллельно хожу в тренажёрный зал для разнообразия так сказать

@katrina1511, а с ребёнком кто сидит?

муж. я вечером хожу. сейчас как раз приехала на трени

@katrina1511, понятно, молодец муж 👍🏻 удачной трени)

спасибо)))

@granta281, согласна

Я например на пп не для похудения))а для здорового образа жизни и семья теперь правильно питаеться))все хорошо и все довольны))

Да красивые фото но я более за женственность))

@granta281 т е вы считаете её фигуру не женственной? все как раз очень даже👌 тем более поза решает многое, я тоже могу встать так и напречься что становлюсь огромной накаченой, как любят говорить: фукакмужик...но тут же могу понять позу и расслабиться и фигура становится просто подтянутая с плавными линиями. а что значит по вашему мнению женственность?

Я на пп +дома занимаюсь. Пока нет возможности в зал идти. Сейчас вес как до беременности, но вот попец хочу очень☺️ у меня и так его особо не было. Вот вопрос-как 🌰накачала?дома?)

@kriskis, ага дома, но я с онлайн тренером занимаюсь, он постоянно корректирует питание и трени

Посмотрела фотки и слезу пустила, когда я уже соберусь и приведу себя в порядок после родов 🙈😔 особенно тоскливо оттого, что знаю, как могу выглядеть 😔

У меня до родов была проблема с набором веса, не доедала свою норму кбжу, сейчас даже времени покушать иногда нет, не то что подсчёт вести 🙈🙄😏

@di_galagan, хорошая форма 👍🏻