знающие девчонки!!!!)))) ответьте, плиз)) вот изначально весила 59кг, за 5 дней похудела на 4кг. Пью 2 л воды, мучное/сладкое не ем, после 6 не ем, до 6 ем следующее - каши, грудинку куриную, вареные яйца, омлет, фрукты. Сейчас думаю продлить такой режим, плюс гречку овощи, на сколько смогу похудеть за месяц???? получится еще 5 кг скинуть?😂 или типа организм привык и точка😫🤤
ну я не специально ))) сами ушли)) @alina_lee, @vinni11, блин и че теперь встанет вес?))
Чем быстрее кг скидываете, тем они потом быстрей вернутся))
Лучше худеть постепенно, но без возврата
последние кг обычно тяжелее уходят(((