Кофеин и сон малыша при ГВ.

- Влияет ли кофеин на сон малыша?

- Да.

Но, маловероятно, что это единственная причина плохого сна у малыша.

Кофеин при ГВ лучше исключить в первые месяцы жизни ребенка. Сюда относят такие напитки как: Coca Cola, черный чай, зеленый чай, капучино, латте, растворимый кофе, эспрессо.

Через грудное молоко попадает около 1 процента кофеина. Период выведения его из оргагизма новорожденного - до 97 часов. При регулярном употреблении кофеина идет накопительный эффект.

Стоит отметить, что все дети разные. И если вы замечаете разницу в поведении малыша при употреблении кофе, стоит исключить его из рациона. Некоторые эксперты сходятся во мнении, что одна кружка в день кофе не повредит большенству младенцев.

Елена Рачкова, руководитель клуба "МаНяня".

Идет запись на онлайн-курсы по прикорму и налаживанию детского сна.

Подробности в предыдущих постах.