Я кофе люблю очень. И я пью его каждый день. Было много вопросов и упреков в комментариях по фото со стаканом кофе. Хочу развеять мифы о совместимости кофе и гв:
☕Кофе - напиток, с которого начинается утро многих людей. Многие, настолько его любят, что не представляют и дня без чашечки этого ароматного и бодрящего напитка
☕Употребление кофе во время ГВ всегда вызывает сомнения у новоиспечённой мамочки
☕Почему же молодые мамы стараются не пить кофе? В основном это связано с предубеждениями относительно кофеина, входящего в состав ароматного бодрящего напитка. Мамы боятся, что кофеин окажет негативное влияние на малыша. Самая популярная «страшилка» — ребенок станет нервным, беспокойным, будет плохо спать
☕На самом деле кофеин и в правду не полезен для младенца, но по другой причине: младенческий организм не в состоянии его усваивать и выводить. Накапливаясь в организме малыша, кофеин действительно может оказывать вредное влияние, но такое возможно только при регулярном употреблении кофе в приличных объемах
☕В остальном же кормящая мама может не бояться кофеина. Кроме кофе он содержится и в других продуктах: шоколаде любого сорта, какао, черном и зеленом чае. Кстати, зеленый чай содержит кофеина больше, чем кофе, и, тем не менее, грудное вскармливание не является основанием для отказа от него
☕Как и любой новый продукт, кофе может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша. В таком случае, нужно исключить употребление этого напитка на месяц-другой, после чего вновь попробовать, наблюдая за малышом
☕Разумеется, кофе для кормящей мамы должен быть только натуральным, желательно сваренным из свежемолотых зерен. А вот пить растворимый кофе не рекомендуется. Такой кофе делается из зерен низшего сорта, содержит много кофеина и подвергается химической обработке
☕Вот несколько правил, которые нужно соблюдать маме, при употреблении кофе во время грудного вскармливания:
☑ пейте только сваренный кофе, приготовленный из зерен;
☑ кофе безопасен при умеренном употреблении. Например, одна чашка в день лишней не будет;
☑ если пить кофе – то лучше делать это с утра, а относительно кормлений – сразу после кормления, чтобы к следующему прикладыванию концентрация кофеина в молоке была уже ниже;
☑ при употреблении кофе сократите употребление других кофеиносодержащих продуктов; Обязательно увеличьте употребление продуктов, содержащих кальций (сыр, творог, кефир,зелень). Кормящие мамы часто страдают недостатком кальция, а кофе дополнительно способствует его выведению из организма. А вы какой кофе предпочитаете❓Часто позволяете себе побаловаться им?
Комментарии
@valvary, ага) он так к хорошенько "подгорел" в прошлом году) видать очередная свадьба там весело закончилась
@valvary, называется "Галерея", интерьер 👍🏻, меню вроде норм по цене, но честно- никак не зайдем(
@valvary, а у меня тут в округе грузинский ресторан и зеркальная мастерская, не разгуляешься✌🏻
@valvary, у меня надежда на открытие мини тц около мцк, мож хоть там будет жизнь😬
@danberg, от моего дома это оч далеко, мне ближе до метро Нагатинская идти, там хоть какая - то активность есть😅
@valvary, у нас здесь на нагорной вообще тухляк в плане кафешек/ресторанов/кофеен😅 кажется ближайшее место- Капитолий на севастопольском
@yanea, человек и пароход на Даниловском рынке просто мой фаворит! Обязательно попробуй при возможности! Там еще напротив французы свою пекарню держат, они такие вафли делают, я даже во франции такие вкусные не ела, хотя почти всю ее исколесила
@valvary я прям заинтригована ,все равно когда то мимо них буду проезжать ,попробую !
@sahoooon мы там берем кофе когда по трассе едем ну или когда ели там.мне как гсд влепили я перестала быть клиентом этого заведения 😂
@sahoooon, на днях точно нет, тк у меня еще суматоха с врачами и переездом😅а как все наладится, давай! И как раз тепло будет
Вернее жарко😄
Ну я надеюсь
@yanea, старбакс конечно не самый ужасный вариант, но нет) у них кофе не живой какой- то 😅
Если действительно интересно и вдруг пригодится ,то
Человек и пароход
Сыр и масло
Good enough
Дринкит
@valvary, в общем предлагаю прогулку друг другу на встречу на днях 👌😜
@yanea, и лавцца классный, но только не тот который без кофеина 😂
@yanea, кстати кофе в старбаксе мне не нравится. Ну то есть если ничего другого нет или если я с кем-то , то я выпью конечно. Не знаю я наверное не ценитель))) я люблю вот эти зерна паулинг, которые в макдональдсе например варят 😂💁
@valvary я тоже привереда тк периодически живу в Италии и после этого здесь все не вкусно (((
@yanea, я только кофе из турки воспринимаю, для меня он самый вкусный, а если машинка, то действительно, если она очень хорошая ) я не пью какой попало кофе, для меня есть 4 фаворитных места, где я его беру
@sahoooon @valvary мне кажется многие кофейни берут дешевое сырье поэтому кофе отстой.они даже не могут назвать его сорт.поэтому у меня дома кофе вкуснее.я покупаю Lavazza потому что в Италии из него варят.есть и версия с пониженным содержанием кофеина deca.кофеварка у меня не дорогая ,но с функцией капучино и всяких латте .
Слущай
Я тупая там не след остановка, я видимо когда на автобусе остановки слушала, запомнила, что азовская и сделала вывод, что это около меня, а в итоге нифига подобного😂это я сейчас через насигатор ориентировалась 😅
@valvary, да я тока осенью сюда переехала 😂
@yanea, у меня так токсикоз прошел))) в офисе работала и стабильно 3-4 стакана кофе в день. А как забеременела перестала резко. Токсикоз был адский и давление падало 40/60 😂 как только вернула кофе, все прошло 👍
@valvary, слушай это вообще единственная кофейня тут мне кажется 😂 ну еще макдональдс на каховке есть. На улице Одесской есть бизнес центр и в нем внизу кофеня "конфетерий" вот я их фанат 😂 а я живу на азовской 4, а ты ?
Я первые три недели после рождения боялась пить кофе и чувствовала себя отстой и родные настояли видя мое состояние чтобы я пила кофе .и все наладилось ,жизнь прекрасна стала.если честно я кофе увлекаюсь с 6 лет . вообщем я внимательно наблюдаю за ребенком и мой вывод никак не влияет на ребенка ! Пью крепкий с каплей молока с утра и в течение дня капучино без кофеина .
@sahoooon, ахаха
А что за заведение, где ты кофе берешь?
И по какому ты адресу живешь?
@valvary, слушай ну я тут как пешком до чертановской догуляла))) так что тебе до меня вообще фигня ! Welcome ! Я могу взять тебе кофе и идти тебе на встречу 😂
Знаешь, мне кажется, я скоро к тебе на нахимовский буду ходить, потому что я еще ни одной кофейни не нашла около моего дома, даже уже не около искала😑😑😑
@fraur, хз можт с утра обменка быстрее и она быстрее выгоняет кофеин из крови 🤷♀️
@sahoooon, а как кальций связан с утренним или вечерним приемом кофе? Сорри, либо я не догоняю, либо статья противоречит сама себе. К слову, я пью кофе ежедневно, но я не берусь утверждать, что если моего ребёнка мои два латте утром не возбуждают, то они никого не возбуждают.
Я тоже всю беременность пью свежесваренный с молоком :) касаемо бренда фаворит tasty coffee ❤️ его ещё и обжаривают на моей родине, приятно поддерживать отечественного производителя 😀
@fraur, потому что кофеин имеет свойство накапливаться и вымывать кальций 💁 и если маме уже расти некуда, то бэби без кальция не очень
@sahoooon, вроде не померещилось, копирование текста не работает, но в 3 абзаце с чашечкой написано про страшилку, что дети беспокойные, плохо спят после кофе, а дальше, что на самом деле кофеин просто не усваивается. Отсюда и мой вопрос, зачем ограничивать время приёма кофе если указано что на поведение ребёнка он никак не повлияет?
@fraur, там не написано что миф, там написано что доза кофеина настолько мала, что не вызывает возбуждения
А у моей аллергия. Покс перерыв как раз сделала. Оооочень тяжело мне даётся
Какое-то несоответствие. Если возбуждающее действие кофе на младенца это миф, какой тогда смысл пить его только утром и после кормления?
Настолько привыкла начинать день с кофе, что, если не выпить его с утра, до безумия кружится голова от низкого давления. Всю беременность пила. После родов продержалась неделю. Было страшно, мало ли сын не оценит мой выбор. Но никакой реакции не было. Пью чашку американо утром.
Каждое утро свежесваренный кофе в котором много-много молока. 😁
А про гв очень много мифов существует. И это странно, живем в 21 веке. Вся информация сейчас доступна, но при этом некоторые люди как будто с пещеры только что вылезли.
Иногда стала позволять себе капучино, латте . Реакции у ребёнка нет 👌
Пью почти каждый день свежесваренный, не очень крепкий кофе с большим количеством молока, как и раньше, до беременности)
Пью зерновой,но я люблю хорошенько плеснуть в него жирных сливок) и без сахара 👌
Какие 2 блюда и 1 напиток вы бы оставили навсегда?
🏝А если б во всем мире исчезла еда, но вам бы разрешили оставить 2 самых любимых БЛЮДА(не продукта) и 1 напиток,то что бы вы выбрали?
Я б оставила суши, пюре с куроногами томлеными и воду😅
🤌Всем спасибо, годовой список меню уже накопился🤣
Самые популярные блюда:
Пюре с котлетами, жареная картоха и салат овощной, а еще борщ)) Из напитков вода и кофе ☕️
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Шоколадные конфеты в яслях: это нормально?
Шоколадные конфеты в яслях ❗️
Недавно случайно увидела, что у нас в саду на полдник дали детям по шоколадной конфетке. Группа 1,5-3 года. Как считаете, это норма?
Пост оказался в топе, не хотела открывать портал в ад 😃 против сладкого в маленьких количествах ничего не имею, тут больше вопрос с точки зрения ввода «нового» продукта для таких маленьких детей (у нас в группе есть 1,5-годовалые малыши) и очень сильно аллергенного! (в шоколаде содержится какао, кусочки орехов, молочные ингредиенты, да...
С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰
Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод...
Как лечить атопический дерматит у ребенка?
АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ У РЕБЁНКА: ЛЕЧИТЬ, А НЕ «ГАСИТЬ»
По статистике, каждый пятый ребёнок в мире страдает от атопического дерматита (АД) — воспалительного заболевания кожи аллергической природы. У этих малышей в 60% случаев АД начинает проявляться на первом году жизни, в 80–90% случаев — в первые 5 лет . При атопическом дерматите появляются сильный зуд, покраснения, сухость, шелушение и высыпания на коже. Разберёмся, почему так происходит и чем можно помочь ребёнку.
ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Чаще ...
@danberg, аххаха