post image

Худеющие берите на заметку 😉👌🏼

✳️Миф №2✳️

Чтобы похудеть, нужно меньше есть. Тут вход идут различные неадекватные диеты (яблочная, кефирная и др.).

✳️РЕАЛЬНОСТЬ✳️

В случаях, когда человек ест 1-2 раза в день, организм включает режим экономии и откладывает жирок на «черный день».

Худеет тот, кто ест 5-6 раз в день.

#тугушова_вещает #фитнесмама_тлт #инстамамс_тлт

6

Комментарии

Юлия·Мама дочки (2 года)

@ravayet, 👍🏼👍🏼👍🏼😂😂😂

Нравится Ответить
Ravayet·Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего

@juliatugush смысла не вижу ходить голодной и всех жрать морально. 😂😂😂я даже конфетку себе разрешаю сладкое для мозга полезно - главно меру знать)))

Нравится Ответить
Юлия·Мама дочки (2 года)

@lte, @ravayet, девченки, вы умнички!!! Здорово, что вы это знаете, особенно про водичку! 👍🏼 но, к сожалению, многие решив похудеть уходят в эту "голодовку"

Нравится Ответить
Ravayet·Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего

и 5-6 раз и по чуть чуть. и водички чистой много.

Нравится Ответить
Татьяна·Мама сына-младенца

Да и это проверено на своём личном опыте !

Нравится Ответить