Утро доброе! Девчули, я тут новенькая, у меня 6 неделя долгожданной беременности😊🙏👶девочки, кто занимается спортом, подскажите, в какие клубы вы ходите, что можете посоветовать. Хочу возобновить занятия спортом, но не знаю где в Оренбурге есть что-то типа фитнеса для беременных... хочется поддержать форму во время беременности, чтобы после родов было легче её вернуть.🙆
Лучший комментарий
Комментарии
спасибо, прямо сейчас конечно не собираюсь, в понедельник только пойду к врачу первый раз, если дадут добро, буду заниматься в щадящем режиме, пока хочу определиться с местом. Понятно, что в Орене таких много, но хочется по отзывам выбрать😊
Но я бы тоже как и выше написали не торопилась, дождалась 12 недель, сходила на скрининг и если все хорошо тогда и занималась бы.
В любимом фитнесе и в броско есть группы для беременных
Поздравляю🌹 если вы ближайшие пару месяцев не занимались, то подождите со спортом до 14 недель, а там если дадут добро, то со спокойной душой будете заниматься😊
Аквааэробика есть, проводит Настя мохова в бродвее, в восточном. А так осторожнее будьте с нагрузками и после осмотра врача☺
@irina23sss, тоже слышала про аквааэробику , в бродвее ) положительные отзывы )
хочу туда начать ходить ))) 😉