Моя История похудения💃🏻 #путьк65кг #марафонпп

Я здорово набрала после родов. Точнее нажрала за последние 2 месяца беременности. Родив сбросила прилично но осталась 🐷 я кормила и кормлю малыша. Свято верила что зверский аппетит из за гв. Сама пыталась худеть , но никак. И я решила что гормоны) продолжала есть постоянно )

Затем узнала что существуют марафоны по похудению. И моя подруга как раз начала вести такой. Я даже не знала что будет такой эффект !

#марафонотзыв

✔️я узнала основные правила пп и поняла что реально так питаться все время !

✔️я никогда не была голодная, наоборот насыщение приходило быстрее

✔️ я узнала о простых секретах как побороть аппетит, сократить желудок, снизить тягу к сладкому и мучному, ускорить метаболизм, поняла почему вес стоит при похудении и как его сдвигать

✔️ узнала об очень простых рецептах детоксикации организма , очищения кишечника, лимфы

✔️получила систему упражнений, которые не дадут коже обвиснуть и укрепят мышцы. В день достаточно минут 20.

✔️научилась готовить несравненные пп блюда супер вкусные и полезные. Вся семья на пп и никто не жалуется.

✔️и ещё в общении с такими же девочками как и я получила поддержку и было перед ними стыдно что они могут а я нет.

✔️ до идеала надо скинуть ещё 13 кг. Так что я продолжаю свой марафон и многие участницы остались с нами

Фото с инета просто красивой мамы. Есть результаты нашей группы. Присылаю в личку.

#похудела #япохудела #какяпохудела #мойрезультат #какпохудеть #послеродов #диета #доипосле

💃🏻если интересно как я это сделала , читаем комменты 👇🏼