Девочки, кто участвует/участвовал в марафонах для похудения в интернете? Помогло? В частности который опирается на пп и…

Загляните к Даше @darsi, это новая жизнь. Правильно вверху пишут, марафон это на время, а Даша научит кушать правильно навсегда. У меня личный опыт, если хотите в личку. Всем советую и рекомендую худеть у Даши!

@svetik89sao, 500 р, 2 недели стоило. Конечно, если заниматься. я старалась следовать строго и готовила по меню иногда заменяла конечно в в пределах устанновленных каллорий. Поддерживать после марафона тоже надо постоянно, тренируюсь дома/в зале, кушаю уже на глазок. Сформировалась привычка и меня все устраивает. Конечно устраиваю себе пир живота иногда, но 1-2 раза в месяц, чтобы не напрасно трудиться. Это труд ежедневный (а не только в период марафона!)

@mama_kv дорого стоило? Помогло?

Учавствовала! Узнала много полезного, сохранила тренировки и сейчас по ним тоже занимаюсь!

@firsaka а дальше сколько стоит?)

@svetik89sao, она ещё автор книги «Вальс гормонов «

@svetik89sao, там разные тарифы есть. Я брала все включено-питание +специалисты+спорт(5500). Если нет проблем со здоровьем -щитовидка,диабет и т.д. То можно просто питание, оно вроде 3000. Ну я не жалею,что взяла дороже. Там отчеты проверяет Зубарева и написать ей можно. Но больше информации в интернете. Спокойненько изучите. Скоро будет набор. Если получится по деньгам, опять буду участвовать)

@yuliya.manohina а по деньгам сколько?

Сейчас участвую. Онлайн Школа доктора Зубаревой. Мне очень нравится. За 3недели -5,3 кг. Почитайте в интернете, она крутой врач и питаться по ее системе одно удовольствие

Загляните к Даше @darsi, это новая жизнь. Правильно вверху пишут, марафон это на время, а Даша научит кушать правильно навсегда. У меня личный опыт, если хотите в личку. Всем советую и рекомендую худеть у Даши!

@lerika.e спасибо большое @mamochka___2017 😊

Я участвовала у zdorovaya в иг, стоило 850 р, меню на каждый день из 3 недель марафона, которое не исключает вкусняшки и не подразумевает голодание, иногда даже много было еды. Тренировки тоже даёт. И рассказывает все о пп. За время марафона ушло 4-5, и потом сама придерживалась ушло ещё столько же. Но естественно после марафона тоже нужно придерживаться пп.

@svetik89sao продукты доступные, сыр яйца курица фрукты крупы творог

https://www.instagram.com/p/BePb6B7HisP/

@svetik89sao https://www.instagram.com/p/BePb6B7HisP/

Да, очень помоглo.. ya_movcha стоимость 3000

@mamochka___2017 а можете мне скинуть ссылку на этот марафон и рассказать какое там примерно меню? Ну продукты какие именно

@svetik89sao 200 рублей

@mamochka___2017 сколько стоит?

Я участвую в марафоне пп, мне очень нравится, и стоит копейки

@svetik89sao, https://sektaschool.ru

https://sektaschool.ru

Наберите в инете. Секта школа идеального тела.

@platosha расскажите что это такое пожалуйста

Я тоже по секте но это не совмем марафон. Секту уважаю. Хочу чуть попозже опять ввязаться

@masaj-ka по какой секте?

Участвовала , не помогло ) но пищевые привычки поселялись в лучшую сторону

Я участвовала. Вообще это все не очень правильно. Резко входить в марафон в смысле. Похудела на 2 кг, но они быстро вернулись. Марафон фигня, нужно всю жизнь соблюдать правила👋🏼

Да, занималась по секте.

@mamasoni16 спасибо 😊

@svetik89sao, блин , не написала . Худеем на Энерджи Слим 25 дневная 4-х этапная программа и Энерджи Смарт .

@mamasoni16 а что за набор? Продукты?

@svetik89sao, нееее... участие бесплатное . Вы только приобретаете для себя набор для похудения .

@mamasoni16 если такой большой выигрыш то и марафон наверное не дешёвый?)

Сама не участвовала , но клиентки девочки участвуют . В феврале старт нового марафона , 15 числа . Декабрьская победительница выиграла 65000₽ , скоро определят январского победителя, который заберёт 52000₽, в феврале запускаем новый )