Мне одна знакомая сказала, что если заниматься спортом при гв, то молоко пропадёт. Мне показалось это бредом. Правда ли это? Может кто сталкивался? Мне пока нельзя заниматься из...

Question

Мне одна знакомая сказала, что если заниматься спортом при гв, то молоко пропадёт. Мне показалось это бредом. Правда ли это? Может кто сталкивался? Мне пока нельзя заниматься из-за кс, но как только можно будет хочу понемногу начинать занятия.

Анастасия · Answer

@hushtug_saat, @svetlanat414, @romawkazlata, @kokorina378, @shalunya, спасибо большое 😊

shalunya · Answer

Кстати, в тренажерке недавно сама тренер родила. Через месяц вышла заниматься и спокойно кормит. Тут только от своего самочувствия нужно отталкиваться

shalunya · Answer

Занимаюсь после 3х мес кормления именно в зале, с 1 месяца кардио (бег по лесенкам) и трени на разгон кардио дома. После тренажёрного зала молока только больше становится, если пить во время тренировки. Сказывался только стресс.. если чувствуете что готовы и организм желает спорта, то вперёд 💪

Елена · Answer

занимайтесь с удовольствием и не до изнеможения. можно начать с растяжки или йоги, затем легкое кардио, ну и дальше по самочувствию. если до стресса не доводить себя и организм, то все должно быть в порядке. ну и пейте больше))

Надежда · Answer

Мне тренер запретил до 6 месяцев. Но мы ходим в басейн)

Светлана · Answer

Молоко может пропасть из за высоких физических нагрузках и на ранних этапах когда становится лактация. А к 6 мес ребенкиных(как раз когда можно после кс) умеренные физические нагрузки не помещают) но все индивидуально опять таки

Мария · Answer

Просто если сильно потеете,  пейте больше

Анна · Answer

Это бред.

Лучший комментарий

Комментарии