mamakatya1609
Катерина·Мама дочки (8 лет)
Какое счастье влезать в джинсы когда они не трещат по швам😂похудела на 9 кг с октября месяца, я собой горжусь😊но на достигнутом не остановлюсь, все впереди))
21.12.2016
8
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Лучший комментарий
Комментарии
@mamita., @ol211181, ну а сдвинула вес я с мертвой точки именно дробным питанием
21.12.2016 Нравится Ответить
@mamita., @ol211181, сначала я питалась дробно, 5 раз маленькими порциями. Сладкое с утра😀не могу без него. Потом дней 5 просидела на гречневой диете, но это жесть😑сейчас в районе недели питаюсь по системе минус 60 Екатерины Миримановой, мне она по душе. Отвес по 200-300 гр в сутки стабильный. Подробнее в интернете про эту систему))
21.12.2016 Нравится Ответить
👍Делитесь,как худели? Пока вес стоит😬а тоже хочется😃
21.12.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении
@katrusya1103 Спасибо!