Mom.life
Алёна
alenooochka
Алёна·Мама сына (9 лет)
post image
Жутко мучаюсь от бессонницы😔 постоянно хочу спать, но заснуть не получается. Ложусь в 22-23, но удаётся уснуть ближе к часу, пытаюсь поспать днём с малым, но даже если удаётся заснуть, то максимум на 10 минут( травяные чаи и тому подобное не помогает((( чем спасаться? Наладить режим не получается, как раз потому что каждый день одна и та же история со сном😫 Я просто овощ, в добавок к недосыпу голова часто болит(
12.12.2016
5

Лучший комментарий

Комментарии

alice_k
Алиса·Мама дочки (10 лет)
Глицин мне помогает , он нормализует сон и работу головного мозга и цена смешная )
12.12.2016 Нравится Ответить
olga_doula
Ольга ..❤️ Твоя Доула·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
И я последние дни не могу долго уснуть (( наверное погода меняется вот и проблемы со сном у нас ...😞 так обидно...малая ложится, а я не могу - кручусь.. и постоянно не высыпаюсь (
12.12.2016 Нравится Ответить
coco_chanel
Юлия·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Мелатонин однозначно. Можно и на гв. Это гормон сна
12.12.2016 Нравится Ответить
miha2210
miha2210·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
+1 к сонмил, он улучшает качество сна, сновидения такие яркие снятся , но злоупотреблять нельзя, надо все таки искать причину
12.12.2016 Нравится Ответить
alina_rad
Алина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Вита мелатонин, го не знаю можно ли на гв
12.12.2016 Нравится Ответить
alenooochka
Алёна·Мама сына (9 лет)
@valeria.odessa.mama, я пью поливитамины, магний входит туда. Но эффекта нет
12.12.2016 Нравится Ответить
valeria.odessa.mama
Valeria Odessa·Мама дочки (8 лет)
читала много хороших отзывов: Магникум помогает ' сама буду пробовать
12.12.2016 Нравится Ответить
zhadkoyulia
Юлия·Мама сына (10 лет)
если не на гв, то сонмил отлично помогает
12.12.2016 Нравится Ответить
Читайте также