Как сбросить 7 кг за 20 дней без голодовки?

у меня подруга сбросила с 95 до 77 кг по программе с energy diet + energy slim, так что если интересно напишите мне в лс

посмотрите творожная диета Магги,10 кг на ней скинула,не голодала😉

@pligintos посмотрю😋

Я худела на Дюкане, за месяц минус 13 кг👍🏻 Главное не ленится готовить, разрешённые продукты можно есть в неограниченном количестве😋

@miglusha91 пп это для меня оптимальный вариант,а вот со спортом придётся повременить.я только завтра из больницы выписываюсь после чистки.так что нагрузки минимально пока можно.

@azkatrina посмотрела я эту диету.ну нифига себе жесть.там три дня из семи вообще без еды.только вода кефир и бульон.это ж ласты склеить можно.😱

Пп и спорт ( люблю заниматься с Джиллиан Майклс ), не есть после 6

@anastasiyachistyakovaтак я и не собиралась за неделю худеть.у меня ещё три недели до нового года.и кстати я уже худела раньше на 50 кг.энерджи это не для меня.

У меня есть много девочек, которые похудели на Энерджи диет. А одна женщина уже в годах (после 40 тяжелее худеть) похудела на 27 кг за полгода. И никто не изнурял себя диетами во время, которых вымываются витамины из организма, кальций из костей. Похудеть за неделю на 7 кг очень экстремально и это не может пройти бесследно для состояний организма, для здоровья.

да

@azkatrina это так диета называется " любимая" ?

у меня подруга на любимой диете на 7 кг за неделю сбросила. Посмотрите может попробуете , она не голодала