Как сбросить 7 кг за 20 дней без голодовки?
SOS.набрала 10 кг за три месяца.😨😤как снова взять себя в руки? да ещё и праздники скоро,ну как не слопать бутер с икрой в 12 ночи.😂короче мне нужен 100% метод чтоб за 20 дней скинуть хотя бы 7 кг.кто что предложит? я за любой кипишь кроме голодовки👂
Комментарии
посмотрите творожная диета Магги,10 кг на ней скинула,не голодала😉
Я худела на Дюкане, за месяц минус 13 кг👍🏻 Главное не ленится готовить, разрешённые продукты можно есть в неограниченном количестве😋
@miglusha91 пп это для меня оптимальный вариант,а вот со спортом придётся повременить.я только завтра из больницы выписываюсь после чистки.так что нагрузки минимально пока можно.
@azkatrina посмотрела я эту диету.ну нифига себе жесть.там три дня из семи вообще без еды.только вода кефир и бульон.это ж ласты склеить можно.😱
Пп и спорт ( люблю заниматься с Джиллиан Майклс ), не есть после 6
@anastasiyachistyakovaтак я и не собиралась за неделю худеть.у меня ещё три недели до нового года.и кстати я уже худела раньше на 50 кг.энерджи это не для меня.
У меня есть много девочек, которые похудели на Энерджи диет. А одна женщина уже в годах (после 40 тяжелее худеть) похудела на 27 кг за полгода. И никто не изнурял себя диетами во время, которых вымываются витамины из организма, кальций из костей. Похудеть за неделю на 7 кг очень экстремально и это не может пройти бесследно для состояний организма, для здоровья.
у меня подруга на любимой диете на 7 кг за неделю сбросила. Посмотрите может попробуете , она не голодала
у меня подруга сбросила с 95 до 77 кг по программе с energy diet + energy slim, так что если интересно напишите мне в лс