anastasiya716
Анастасия·Мама дочки (9 лет)
Девочки, участницы #summerbodychallenge6 поделитесь, какую вы себя насчитали дневную норму калорий. У меня получилось 2000, и такое богатое меню у меня, т.е достаточное кол-во еды, даже печеньки есть. Что кушаете вы интересного?
Комментарии
тоже 2000 насчиталось,что по мне так много,обычно по 1500-1700 выходило
Нравится Ответить
худела считая каллории. 1200 ела и не голодала. за месяц -3 кг и не вернулись потом
Нравится Ответить
У меня 1500, как и раньше питаться начала, когда занималась активно тренировками в зале. Я на ПП, 2 тысячи много, до 1500 хотя бы снижать нужно, если цель-похудеть.
Нравится Ответить
Мне вообще 2500 насчитал счетчик😕😕😕