Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Эля
Эля
Мама двоих (младенец)

мамульки, все бухаете?🍷🍴🍕🍵 я вот сегодня мама- терминатор🔩🔧. Месяц занятий в фитнес зале, я отметила ударной дозой…

мамульки, все бухаете?🍷🍴🍕🍵 я вот сегодня мама- терминатор🔩🔧. Месяц занятий в фитнес зале, я отметила ударной дозой тренировок🔋. Сидела я три недели назад в сауне и слышала разговор девченок о том, что они 3 тренировки подряд занимались. Тогда я думала, безумные, где они столько сил берут??? Сегодня я планировала две тренировки и сауна. Со словами может пойду на три и в сауне посижу, я тыкала пальцем в небо 👆. Итог одна силовая плюс растяжка, на что мне тренер говорит оставайся , позанимайся. Ответ таков, если я не выдержу, я встану и пойду. Тренер - ок. В итоге мне самой хотелось делать упражнения на 3-ей тренировке и даже на просьбу тренера, Эля, можно без веса... Я брала блин 5 кг и на пресс. Сегодня марафон выполнен и я с гордостью поставлю ✅. Вот такая я маньячка стала до тренировок. Сегодня и на штангу вес побольше накинула👻. Знаете, что приятно - тренера тоже молодые мамочки, они нам помогают приходить в норму, мы им. У 2-х тренеров, детки меньше года. На замечание мужа, что это может влиять на гв, я ответила так: что это очередная официальная отмазка для ленивых. Я хочу сохранить гв, правда нам 10 мес, главное пить достаточно воды. Это мое мнение, я никому его не навязываю. Да будет моя попа 🌰 к новому году 🎄. Да и чувствуете себя, ваше здоровье ценно! И знаете, мне нравится подниматься с коврика и влажные следы, как от мокрого 👙-⭐️!!! Наконец - то одела свои митенки (обрезанные автомобильные перчатки) давно пылились в бардачке машины. 💪💪💪💃🔋👌.

36

Комментарии

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@muftohka начать надо обязательно. многие думают то кроссовки новые надо, то костюм крутой, нужно идти и делать

Ответить

muftohka

muftohkaМама двоих (младенец)

Никогда не ходила в спорт зал🙊Но хочу начать😄

Ответить

muftohka

muftohkaМама двоих (младенец)

За месяц сколько выходит? Если допустим в неделю три тренировки брать

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@muftohka по цене что нужно подсказать?

Ответить

muftohka

muftohkaМама двоих (младенец)

Доброй ночи! Подскажите по цене сколько выходит? И адресок 😉

Ответить

lulu16

ЮлияМама дочки-младенца

@lady-avto, я хожу по проекту Праймтайм. У нас 2 фитнес тренировки и 1 силовая в неделю . Направления всегда разные . Тренера 👍ещё и с питанием помогают , контролируют постоянно . Если интересно , посмотри информацию в инете . #праймтайм

Ответить

polinavaka

ПолинаМама дочки-младенца

@lady-avto, я сегодня взвесилась И у меня после родов +3 кг. Это надо остановить!!!

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@polinavaka, вы еще малышки, хотя @ lulu16 тоже вашего возраста. В принципе хорошее время, объемы сами уходят

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@lulu16, ого!!!! Отличный результат. На руках ушло в районе трицепса? Я помню, ты говорила что ходишь в два зала. В какой сейчас ходишь? На какой фитнес? Питание получается поддерживать ?

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@polinavaka, я тоже на гв.

Ответить

polinavaka

ПолинаМама дочки-младенца

С января тоже пойду в зал 💪🏻💪🏻💪🏻 ибо нет сил быть такой жирной, мы на гв.

Ответить

lulu16

ЮлияМама дочки-младенца

@lady-avto, хожу на фитнес , но не в этот зал . За месяц -5 кг, по 7 см на талии и руках !! За тебя очень рада , ты большая молодец 👏

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@vikki_kivvi, ммм как вкусно

Ответить

vikki_kivvi

ВикторияМама сына (1 год)

Ага , бухаем )) имбирный чай с мёдом и лимоном 😂☕️

Ответить

tsv

tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸Мама дочки-младенца

@lady-avto, в новогодние праздники приедем ) тут отметим НГ и числа 2-3 в екб будем:)

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@tsv, ты когда приедешь? Могу тебя сводить на мероприятие, где можно поспать и силы восстановить. Полгода хочу, видимо, с тобой точно пойду

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@lulu16, ты как? Ходишь?

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@lulu16, привет, дорогая!!! Вот только тебя хотела отметить, спасибо огромное, я подсела на этот фитнес зал. Еще одну девочку привела и тебя даже будет ездить из друга района . Резюме, все штаны большие, майки тоже, одела толстовку сына и нет обручей гусеницы, для меня это был ориентир, ну р главная победа не в кг пока, в кг минус 3 кг, главная победа минус 10 см талия за 2,5 недели

Ответить

lulu16

ЮлияМама дочки-младенца

@lady-avto, эля привет 👋 как успехи ? Скинула за месяц ?

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@tsv, тоже удивилась, бывали моменты с бидоном приезжала и бегом ей бидон в рот😄

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@jenifer_ko, главное действовать, отказаться и уйти всегда сможешь и по ребенку увидешь. Месяц гв полет нормальный. Ттт. Тренер у нее ребенку 6 мес, тоже гв у нее как мин в этом зале 6 тренировок, кормит

Ответить

tsv

tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸Мама дочки-младенца

@jenifer_ko, мне кажется это полный бред ) моя как любила титю так и любит :) мне даже сказали что наоборот молоко лучше ) приливы беда стали больше 😭, а я хочу гв сворачивать

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@tsv, значит тебе надо с другого типа занятий начать пилатес или йога. На йоге можно успокоится и поспать 15 минут, бывает уснешь прям как час поспал

Ответить

jenifer_ko

ЕвгенияМама сына-младенца

Я иду с понедельника, больше всего боюсь за ГВ...вдруг вкус молочка изменится из - за молочной кислоты ((( но на свои бока и попу я больше не могу смотреть 🙈

Ответить

tsv

tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸Мама дочки-младенца

Точнее хожу 3 раза в неделю по 1/2ч

Ответить

tsv

tsv 🇧🇷 🇷🇺 🇺🇸Мама дочки-младенца

Я в зал хочу но в обмороки падаю от усталости , я хз как ты вывозишь

Ответить

egolka0605

Egolka0605Мама сына-младенца

@lady-avto, обсужу сегодня с мужем....может выделит мне времечко....

Ответить

mama_2kids

АнютаМама двоих (младенец)

А я дома занимаюсь хочу тоже в зал но мы на гв на долго не оставить малыша😬

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@kylemka1986, в вс и сб есть тренировки. Можно кого нибудь с коляской поставить под окна гулять 😂 там есть детская комната. Я тоже поняла, что упражнения на спину мне даются с напряжением. Зато я знаю над чем работать. И уверенна, какого бы веса не был ребенок, у каждой мамы спина передает приветы

Ответить

egolka0605

Egolka0605Мама сына-младенца

@lady-avto, я бы с удовольствием пошла,но реально не с кем оставить мелкого🙇читаю твои посты и прям .... вспоминаю как здорово приятно и спасибо говорит тебе особенно спина после силовой🙌🙏и степ я очень любила....когда то и я доберусь хоть пару раз в неделю.....❄❄❄❄

Ответить

mummy83

ИннаМама двоих (младенец)

@lady-avto, я уже год не пью и не гуляю 😥

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@mummy83, так мы ж мамы такие энергичные - гулять- так гулять, пить так пить. Я и сама бакальчик могу выпить, видимо ищу сообщников для желающих привести себя в форму

Ответить

mummy83

ИннаМама двоих (младенец)

Такой вопрос в начале поста 😂как будто это Приложение для анонимных матерей-алкоголичек.

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@barashka, да я же тоже человек и долька шоколада у меня тоже сегодня была. Ну сегодня в Прегги питница- субботница. Я написала, сама от себя не ожидала, думаю в нас мамах много есть потенциала, надо его раскрыть

Ответить

lady-avto

ЭляМама двоих (младенец)

@barashka, комом пролетела на дно желудка 🙈😄 от такого поста

Ответить

barashka

АсяМама дочки-младенца

Вот не очень то приятно такое читать жуя будочку и попивая молочко (((( прям вот аж в горле застряла (((( а так ты молодец ! Горжусь да .... честно ... шоколадкой клянусь ... съела ее нечаянно

Ответить

Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про…

Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про Джиллиан Майклс сегодня первый день тренировки честно сказать я чуть не здохла после ее тренировки 💪 но это просто огонь то что надо чтобы скинуть вес, до этого были легкие тренировки 💪 теперь хочу только с ней , кто занимался по ее уроку каков результат??

Футбол: что ждёт сына?

Девочки, у кого мальчики занимаются в филиалах Зенит? У меня сын весь мозг мне проел футболом, я в итоге сдалась и мы записались на просмотр, после тренировки тренер сказал - приходи в пятницу. На вопрос- как он? Тренер ответил- я так сразу вам не скажу, пока непонятно. Что это значит?

Вчера один из тренеров Вики довела меня до слез .многие помнят я писала ранее предысторию ,что когда мы только начали…

Вчера один из тренеров Вики довела меня до слез .многие помнят я писала ранее предысторию ,что когда мы только начали заниматься я сразу причиняла решение водить Вику на индивидуальные тренировки тоже и когда мы начали заниматься я была не в курсе что у нас будет 2 тренера (у одного тренера был отпуск как оказалось ) и я словесного просто переговорила с первым тренером ,что хотели бы заниматься ещё и индивидуально . В общем появляется тут вдруг второй тренер и смотрю по камерам Вика слушалась ее от и до и занималась хорошо .я первый тренер не мог справиться с Викой и постоянно завели меня .в итоге я поняла что Вике нравится подход больше второго тренера и решила ,что индивидуально будет заниматься со вторым .я извинилась перед первым тренером и сказала о нашем решении .вы помните ее реакцию мягко говоря неадекватную .так вот ,теперь после ее тренировок она каждый раз выходит и рассказывает мне ,что Вика плохо занималась ,что она неуправляемо и тд...вот вчера опять она позанималась с ней и вот она выходит все это мне рассказывает и в добавок добавляет ,что и на индивидуальных тренировок ,то что она видит со стороны все тоже самое и что вообще Вике рано заниматься ,если только для развлечение ...я ей задаю вопрос ! То есть вы реально хотите сказать ,что все вот прям всегда слушаются ,а Вика нет ? Ответ был да ! Шла домой и еле сдерживала слёзы от несправедливости ,а дома в итоге разревелась ,потому ,что я смотрю камеры и знаю ,что все дети иногда встают и начинают бегать .начала писать я второму тренеру с вопросами реально ли так отвратительно занимается Вика ? И рассказала слова первого тренера . Второй тренер хоть и занимается Параллельно с нами индивидуально,но она всегда выходя говорит объективно что на групповых занятиях ,что на индивидуальных,как Вика занималась .может сказать плохо ,может сказать очень хорошо ,когда как ,то есть от неё нет только похвалы ,чтобы вы не думали ,что она из-за Индивидуальных тренировок захваливает нас .и плюс я всегда смотрю камеры и тренер присылает видео .в общем она написала мне огромный смс ,что все это не так .потом позвонила сама и услышала как я реву и сама же меня начала рассказывать ,что это не правда ,что многие начинают баловать и это нормаль ,что им всем интересно посмотреть зал,потрогать все им всего лишь по три годика и что мы хотим от таких маленьких детках ? И она никого не выделяет и не собирается этого делать ,так как считает не педагогично ! Но у Вики хорошие данные ,особенно стопы ,а остальное все разработается ! Много всего ещё сказала .я ей объяснила ,что не готова ,как некоторые родители там орут на своих детей ругают их,дергают из-за плохой тренировки ,я не из таких .да я не против ,чтобы тренер был строгим ,но ругать из-за всего этого я не собираюсь ! Я мама и в лице меня она получит только подложку и не важно хорошо она будет заниматься или плохо ! Она мне сказала ,что я очень хорошая мама и ребёнок у меня хороший ,что не каждый ребёнок так рвётся на тренировки как Вика и не плачет перед тренировкой и дома показывает как они тренируются .да она очень энергичная и что в этом плохого ? На иду дуальных занятиях она ей даёт сначала беговые тренировки ,чтобы она устала и потом переходят на спокойные упражнение и она мне присылает видео и по камерам я смотрю .мне не нужны хвалебные оды про моего ребёнка ,но и оценивать ее не объективно тоже не правильно ! Когда у второго тренера дети встают ,то она каждого берет за руку и возвращает и заставляет продолжать тренировку .я это ещё в деталях не пишу .мы приняли с мужем решение прекратить водить на тренировки к первому тренеру .пусть два раза занимается индивидуально и один раз ходит на групповые тренировки. Осталось обсудить это с тренером и надеюсь она найдёт время для ещё одних тренировок . Я не хочу ,чтобы у моего ребёнка пропало желание ходить туда