если схватки через каждые 3-5 минут по минуте сколько может быть открытие?
Айфон 10. 27 октября был доступен предзаказ-раскупили все за 3!!!!минуты...3 ноября поступил в продажи...10 минут и телефонов на 256гб уже нет, на 64 осталось ничтожное количество..народ блиииин...у вас же у всех бабла нет, а телефоны раскупили...#онаболевшем
Автор делится двумя фото с разницей в месяц, надеясь вдохновить других. Короткий эмоциональный пост.
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Алия·
Мама сына-младенца
У меня тоже мин 5 ел и часто просил, начала давать сначала одну, потом вторую грудь
Евгения·
Мама дочки-младенца
@aliya991, то есть за одно кормление обе груди давать кушать?
Татьяна·
Мама дочки-младенца
от 10 до 20 минут кушаем каждые 2,5-3 часа
Евгения·
Мама дочки-младенца
@tysa005, вот мы тоже так ели,а сейчас что то случилось((я не знаю что делать...и почему так произошло((
Татьяна·
Мама дочки-младенца
У нас не было, не подскажу(
Александра·
Мама сына-младенца
Наш от 5 до 15 минут кушает по разному , вот после 3х месяцев ночью стал просить обычно до 6 утра держался наверно растёт
Римма!·
Мама сына-младенца
Тоже 10 - 20 минут каждые два - три часа. Я где то читала, что они "взрослеют" и быстрее наедаются, так как сильнее и быстрее сосут. Но не помню про какой возраст.
Евгения·
Мама дочки-младенца
@sashafonova, @ermmiya я думала кризис 3 месяцев у нас,но уже скоро 4 нам и всё так же.просто не выйти никуда ,не дела поделать.Только поест опять просит.
Александра·
Мама дочки-младенца
а как она прекращает есть? моя просто иногда выплевывает, а через минуту опять хватает и дальше кушает. с бутылочки не кормили? может ленится заднее жирное молоко сосать?
Евгения·
Мама дочки-младенца
@alexandrakotovskih, отпускает грудь просто.я ей предлагаю еще,она отворачивается и всем видом показывает что не хочет больше.Иногда прям кричит что не хочу мол и все.С бутылочки не пробовала,это надо сцеживать,а молокоотсоса нет у меня.Думаете надо попробовать сцедить?
Алия·
Мама сына-младенца
Да за один раз обе груди, мой как раз из категории ленится заднее молоко сосать) отворачивается, ругается
Евгения·
Мама дочки-младенца
@aliya991, надо попробовать!и насколько хватает малышу??я имею в виду промежуток какой между кормлениями?и еще вопросик вес как набираете??
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
У нас бывало так, но восновном мин15-20 я сама потом грудь забираю потому что сосет как соску.
Янина·
Мама сына-младенца
@evgesha164, 3-5 минут каждый час ел до введения прикорма
Янина·
Мама сына-младенца
@evgesha164, это не кризис это просто вот так и все, малышу все интересно, перетерпеть.
Александра·
Мама дочки-младенца
@evgesha164 нет, я подумала, может после бутылочки изменилось поведение у груди. если нет надобности, конечно, лучше не использовать сиськозаменители. тогда не знаю в чем причина
Евгения·
Мама дочки-младенца
@yaninalats, вот этого я и боюсь((значит два месяца нам еще терпеть...а в весе нормально малыш набирал?хватало ему кушать так мало?мы просто в том месяце 700 гр прибавили и врачи говорят мало,а в этом еще не взвешивались,уже боюсь идти.и докорм бы вводить не хотелось конечно... Вообщем переживаю((
Янина·
Мама сына-младенца
@evgesha164, 700 мало... мм.. странные врачи в вашем возрасте до 400 норма, ну по разному набирали в последний месяц до прикорма мало набрали, 200, но мы болели, а вооьще набираете и норма, у вас гв! Вам нормально набирать и 300 в вашем возрасте до 3 месяцев по кг и больше набирают. А чего бояться? Ну пусть и кушает часто, главное кушает, просто во круг много интересного, совершенно не известного -)) а ещё мне кажется мы учились вместе где-то -))) в институте может или техникум, школа, не знаю, лицо и имя знакомо. Не бойтесь кормите, смотрите по ребёнку, голодом не заморите мы вообще могли каждые 40-60 минут прикладываться, что ж сделаешь-)))
Любовь·
Мама дочки (1 год)
у нас так ела как раз с 3,5мес по 5мин. причём если у вас просит через 1,5 часа, моя спокойно выдерживала 3 часа
Евгения·
Мама дочки-младенца
@yaninalats, не не я по требованию кормлю))как хочет так даю.Просто тут вопрос в удобстве мне))я раньше могла по магазинам проехаться,по делам побегать,на тренировки хочется ходить,а как с таким режимом это сделать.вот и думаю может быть это как то можно изменить.Но если нет то нет,здоровье и настроение ребенка дороже))Да,в техникуме жд мы пересекались через Аню Саламадину)) ✌🏻️
Евгения·
Мама дочки-младенца
@lubov_radeckaya, ох я бы рада была если бы хотя бы 2 часа выдерживала,видать молоко не слишком жирное.но парадокс еще в том что ночью может и 5 часов проспать,а днем вот такая вот ерунда с кормежкой.
Любовь·
Мама дочки (1 год)
@evgesha164 я наоборот помню, что хотела чаще прикладывать, но то она ни в какую, то она спит, то мы гуляем, короче так и выходило около 3ч всегда, я очень переживала, что ребёнок голодный. а в итоге на взвешивание всегда показывало норм.
Янина·
Мама сына-младенца
@evgesha164, ааа, ну я только в 8 месяцев начала выходить и то бегом-бегом ... по этому не знаю, что тут сказать.
Янина·
Мама сына-младенца
@evgesha164, понятия жирное или нет молоко не существует, молочко такое какое нужно твоему малышу именно в этот момент, завтра будет другое нужно, будет другое, ну вот так вот как-то хочется малышу так есть и так прикладываться, подожди немного, начнёшь прикорм дело изменится.
Алия·
Мама сына-младенца
Вес набираем по 1 кг каждый месяц, выдерживаю промежуток 3 часа, иногда 2,5