Ирина
damka_138
Ирина·Мама троих детей
post image

Привет девочки!

Возможно,про-то из вас хочет похудеть на пп?

С понедельника стартует марафон похудение,пп и перезагрузка.

Веду я. Я не ас, но уже проводила и мой личный отвес -15 кг. Сейчас хочу продолжить, мне надо еще скинуть,в идеале -35. Сейчас мой вес 95.

В общем,кто желает, будут рецепты,правила, весы, и э

т.д.

Добавляйтесь в друзья и пишите в личку.

Начало марафона 28.12.2016, конец 28.02.2017. Цели-похудение,пп,перезагрузка мозга и тела.

Задания выполняем,все заполняем.

Короче) Кто хочет,пишем мне в личку:

1. Имя,возраст, настоящий вес и вес, к какому хотите прийти, город проживания.

2. Свой е'мейл. На него будут скидываться задания и таблицы,информация.

3.Телефон с ватцапом. Группа в ватцапе обязательна.

В будущем планируется Скайп общение,встречи в реале ,кто с одного гоиода,встречи с диетологами,психологии и тренерами.

Надеюсь,будет интересно. Главное-желание.

Итак,кто с нами? Все в личку.

25.11.2016
1

Комментарии

damka_138
Ирина·Мама троих детей

@mara515 вы хоть читайте,это ре просто так. данные какие надо,все в предыдущем посте.

30.11.2016 Нравится Ответить
mariyam12309
mara·Мама дочки (9 лет)

87752353996пожалуйста срочно надо похудеть 🙏

30.11.2016 Нравится Ответить
damka_138
Ирина·Мама троих детей

@pliashnikchristine прочитайте посты предыдущие мои,и скиньте мне в личку инфу,вторая там написана.

29.11.2016 Нравится Ответить
pliashnikchristine
Lady Christine·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

8700 712 22 44

29.11.2016 Нравится Ответить
pliashnikchristine
Lady Christine·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

я тожэ хочууу))

29.11.2016 Нравится Ответить
damka_138
Ирина·Мама троих детей

@aseka23. в личку) и этого мало.

29.11.2016 Нравится Ответить
aseka23.
·Мама двоих (4 года, 10 лет)

тт

29.11.2016 Нравится Ответить
aseka23.
·Мама двоих (4 года, 10 лет)

87786325971

29.11.2016 Нравится Ответить
damka_138
Ирина·Мама троих детей

@madam_anetta а что мешает?).скидывай в личку данные)

25.11.2016 Нравится Ответить
madam_anetta
Анеля Курманова✌·Мама троих детей

ох классно, я бы очень хотела учавствовать

25.11.2016 Нравится Ответить
damka_138
Ирина·Мама троих детей

@narikowa можно. без спорта пока.

25.11.2016 Нравится Ответить
damka_138
Ирина·Мама троих детей

@margarita25 бесплатно)

25.11.2016 Нравится Ответить
narikoo
Наркыз·Мама четверых детей

А если на грудном ? Возможно ли ?

25.11.2016 Нравится Ответить
margarita25
Маргарита·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

Это будет платно?

25.11.2016 Нравится Ответить