Всем пригодится))

Занятия плаванием с грудничками

Занятия плаванием последовательно и планомерно развивают опорно-двигательный аппарат, укрепляют мышцы, к тому же водные процедуры полезны для повышения сопротивляемости простудным заболеваниям.

Время проведения занятий в воде:

— с малышами младше четырех месяцев в дополнение к общему массажу составляет около пяти минут

-— для детей постарше — до 10 минут.

В качестве самостоятельного вида занятий: аквагимнастика проводится в течение 15-20 минут.

Упражнения достаточно просты:

1) Плавание на спине

При этом одной рукой взрослый поддерживает затылок ребенка, другая рука находится у него под спинкой. Совершаются линейные, зигзагообразные движения вперед-назад, отталкиваясь ножками от краев ванны.

2) Плавание на животе

Пока ребенок не научился хорошо держать голову, ему поддерживают голову и шею с двух сторон. Деток постарше в положении «на животе» поддерживают одной рукой под подбородок (по типу «ковша»), другой рукой удерживают тельце.

3) Плавание на боку

Голова и туловище ребенка располагаются на предплечье одной руки взрослого, второй рукой удерживается ручка малыша.