Mom.life

Как похудеть после кесарева сечения? История успеха

post image
Хочу сказать огромное спасибо @laki_1115 . Моя история худения после кесарева сечения) За беременность наела 22 кг. После родов 12 кг приклеились намертво, все мои попытки в течении 3 месяцев их сбросить ни к чему не привели. Я поняла, что мне нужна помощь. Написала Леночке. И вот мы с ней поработали 2 месяца.
В итоге я потеряла 5 кг на правильном питании и тренировках, которые мне составила Лена. Это немного в весах, но в объёме очень ощутимо.
Талия - 10 см
Бедра - 6 см
живот - 7 см
Нога - 4 см
На гв молока меньше не стало!
Конечно тяжело, но моя цель 60 кг. Надо сбросить ещё 8 кг.
И конечно фотоотчет))
16.11.2016
4

Лучший комментарий

Комментарии

gala81
gala81
@medeya13 Привет! Через какое время после КС начали тренировки? Алена платно составляет рекомендации по питанию и упражнениям?
17.11.2016 Нравится Ответить
medeya13
medeya13
@laki_1115 Я теперь всю жизнь буду стараться!) И не устану тебя благодарить) Спасибо!))
16.11.2016 Нравится Ответить
laki_1115
laki_1115
Умничка моя , работаем ☝🏻️😉😘все в переди ,к новому году надо постараться 💋👍🏻💪🏻🏋🏽😬🔥
16.11.2016 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении