Как похудеть после кесарева сечения? История успеха
Хочу сказать огромное спасибо @laki_1115 . Моя история худения после кесарева сечения) За беременность наела 22 кг. После родов 12 кг приклеились намертво, все мои попытки в течении 3 месяцев их сбросить ни к чему не привели. Я поняла, что мне нужна помощь. Написала Леночке. И вот мы с ней поработали 2 месяца.
В итоге я потеряла 5 кг на правильном питании и тренировках, которые мне составила Лена. Это немного в весах, но в объёме очень ощутимо.
Талия - 10 см
Бедра - 6 см
живот - 7 см
Нога - 4 см
На гв молока меньше не стало!
Конечно тяжело, но моя цель 60 кг. Надо сбросить ещё 8 кг.
И конечно фотоотчет))