Информация для размышления. Девчонки у нас в городе есть занятия по перинатальной йоге. Мы занимаемся по понедельникам и средам, с 18:00-19:00. Очень рекомендую, особенно работающим беременным. Сама такая. На работе набегаешься, порой и забываешь, что внутри тебя живёт человечек. Домой приезжаешь, тоже... то кухня, то уроки и т.д. А это время реально только для себя и для малыша.... полное расслабление + небольшая, но допустимая нагрузка на нужные мышцы. У меня лично уже начинала болеть спина, сейчас все хорошо. В общем рекомендую!