Вальгусные пальчики знакомы всем, с этим тоже можно работать. Кстати, вы знаете, что для здоровья таких пальчиков нужно…

А зачем тейпом то?)

Супинаторы и межпальчиковые силиконовые накладки в аптеке

Тейпы отлично помогают, я всегда из использую в работе, и себя ими лечу если что-то прихватывает!

На первой стадии для профилактики можно и стельки и т.п., а дальше только операция, это же поперечное плоскостопие, в запущенной форме ничего не поможет, к сожалению 😔

@iyana, а Вы уже все пробовали?

@lizamalinova, с ним удобно ходить, он не выпадает, а также регулирует поворотность пальца

@katerinushka_, это помогает только для увеличения расстояния между пальчиками, но! невозможно на готовых силиконовых вкладках отрегулировать расстояние от других пальцев и поворотность пальчика, что очень важно☝️

@omhealthybody, 👍

@veronikadiet, нет, я так ради прикола написала. Пробовала конечно, денег на ветер выбросила кучу, результата ноль. На начальной стадии можно использовать всю эту хрень, но только для профилактики , а лечится, к сожалению только операбельно.

@iyana, а мои глаза видели улучшения при подборе правильной терапии и упражнений. Операция не для всех вариант.

Я планирую операцию сделать

Если она только появилась то возможно, опять же если у вас есть предрасположенность вы хоть 10 стелек положите не поможет, хотя... Многие видят своими глазами как рак вылечивают, операции без скальпеля делают 😁, я же вас не отговариваю покупайте, пробуйте, не зря же есть пословица умные учатся на чужих ошибках , а. ........

@veronikadiet, а лучше обратитесь в ЦИТО, а то некоторые видели как водой заряженной лечились🙈, там оч умные врачи они вам все расскажут, удачи.

@iyana, не верьте никому! Так легко у вас не получится;)

@katerinushka_, а что по стоимости и периоду восстановления говорят?

Смотря где делать, в Цкб 1 месяц в гипсе, в спортивном диспансере на Курской, где я лечила травму колена, полученную в спортзале , через 2 месяца люди одевают привычную обувь, в том числе и каблуки, через 1-2 дня выписывают домой, но опять все индивидуально и есть ли возможность оплатить операцию она не малых денег стоит 🤔

@veronikadiet, период долгий, костыли даже кажется. Но уж лучше сейчас в декрете время найти, а то с возрастом ухудшается