Тётя прекрасного 4хлетнего Артема и 8месячных Тони и Маши;)

Занимаюсь коучингом здоровья и диетологией (набор и сброс веса, оптимизация питания).
Также я мастер тайского массажа (беременный массаж редко делаю).

Вальгусные пальчики знакомы всем, с этим тоже можно работать.
Кстати, вы знаете, что для здоровья таких пальчиков нужно делать упражнения для моторики? Поднимать мелкие предметы или писать.

Девушки, у кого такая проблема с пальчиками? Как решаете?

Обещала показать.
У моей подруги небольшое искривление, больше из-за ношения сумок, из-за чего болит спина и на правой стороне большой мышечный зажим. Я ее промяла и заклеила - уже три дня бегает счастливая.

Так к чему это я? Девочки, вы сумки с детскими вещами носите на себе? А плечи, спина, поясница болят?

🍏 Почему нутрициолог, а не диетолог?

Все вы знаете, кто такой диетолог. Это тот, кто расскажет, как правильно питаться, что можно, что нельзя, в какой ситуации как изменить питание, как похудеть без вреда для здоровья и т.д Так?

А что если я вам скажу, что это делает нутрициолог? Да-да, именно нутрициолог помогает изменить пищевые привычки, питаться правильно – то есть вкусно и с пользой для здоровья. Расскажет, как менять питание в зависимости от целей – похудеть, набрать мышечную массу, убра...

Вчера занимались еще одним животиком.

Что это дает? Лучший лимфоток и кровообращение, которые способствуют уменьшению объемов.

Где происходит? Возможен вариант выезда в пределах МКАД и трансортной досягаемости.
Стоимость 1500 разовая апликация и 1250 если сразу месячным комплексом
( 6000₽, раз в неделю)

Вопросы можно сюда,
📲 запись в ватсап +7963-922-2115

Девочки, делюсь лайфхаком!
Я давно занимаюсь сопровождением после родов к стройности и с недавнего времени добавила услугу лимфодренажного тейпирования.
Что это дает?
Это постоянный массаж области живота для улучшения циркуляции крови и лимфы, что стимулирует жировые клетки и они быстрее уменьшаются.
Так же данная техника способствует уменьшению целлюлита на бедрах.

И чем больше вы гуляете и возитесь с детьми тем лучше идет процесс сжигания лишнего жира.

Стоимость услуги 1500₽, тейпирования х...

Укрепляем спину и стабилизируем поясницу. Таким образом можно снять боли после появления малыша.
Принимаю в Москве до 20 октября и после 6 ноября.

💧 Начинаем водный режим! 💧

Какие опасности несёт в себе обезвоживание?

Чрезмерная потеря жидкости (дегидратация) отрицательно влияет на производительность и оказывает негативное влияние на здоровье. Поскольку объем крови уменьшается и повышается температура тела - это налагает дополнительную нагрузку на сердце, лёгкие, сердечно-сосудистую систему, это означает, что сердце должно работать тяжелее, чтобы качать кровь в вашем теле, от этого выполнять физически упражнения становится намного сложн...

Еще одна публикация в журнале "Москвичка".
О том как правильно выходить из поста👍

Девушки!
С марта у меня появляются места на диетологическое сопровождение и коучинг здоровья.
Это отличная возможность взяться за свое тело и здоровье разом.
Да, это не легко, но это работает. Нет, голодать вам никто не даст и ходить в тренажерный зал необязательно - у вас есть свой отяжелитель, который еще и растет в весе;)
Сейчас для этой соцсети сделаю вкусную цену - 6000р за месяц (3 консультации).
Чтобы заявить о своем желании нужно написать на почту: mail@veronikadiet.ru
С пометкой "preggi...

Все-таки слинг с этими малышками будет нужен - спят исключительно на руках и чтобы качали.
Девочки, кто какими слингами пользовался? Интересно для домашнего использования, чтобы у мамы котяток и прабабушки оставались руки хоть еды еще приготовить;)