Я как всегда со своими диетами 😅😅😅 думаю не есть после 6, не употреблять сладкое и мучное 2 недели. На скок похудею, как считаете?) вешу 57 😝😝😝 хочу 50!!!)



никто вам не предскажет, как отреагирует Ваш организм на такие ограничения. Все индивидуально. Попробуете - увидите.
Пейте воду с лимоном по 2,5 литра утром прям наведите в банку и пейте весь день у меня знакомая так хорошо похудела!!!
если будете спать ложиться в 9-10 то реально не есть после 6, а если поздно ложиться, то это невозможно
само то)))