Как и обещала , выкладываю рецепт чудесного #ппзавтрак или #ппперекус , которого хватить на пару дней. Не требует много времени для готовки и большого количества продуктов☝🏻️.
Ингредиенты:
75 гр овсянки (в след раз возьму 100 гр)
3 ч л корицы
Сахзам по вкусу
2 яблока среднего размера
300 мл молока
1 яйцо
20 мл оливкового масла (или любого другого НЕрафинированного)
Приготовление:
Смешать все сухие составляющие и нарезанное мелким кубиком яблоко. Взбить молоко с яйцом и маслом. Смешать с сухой смесью. Выложить в форму , предварительно слегка смазанную маслом и присыпанную манкой/мукой. Запекать около 30-40 мин при температуре около 180.
Приятного аппетита и доброго утра🌺! Больше рецептов по тегу #пп_для_фитнесмамы #tatarkina_питание #fitness_s_baby_rostov #ппрецепты #ростовмама #телувремя #health_vs_fat
#бешенаясушка #зож #худеемнапп #ппрежим #пп_завтрак #здоровоетело #худеюправильно #худеемпослеродов #тренервростове #fitnesmama #фитнесрецепты #sport #fitness #спорт #фитнес #gym #наспорте #fitnesmama #fitnesmom #фитнесмама #дневникпитания
Комментарии
Куличи к Пасхе: рецепт
А вы будете делать куличи в этом году? Какие?
Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍
Рецепт куличей за час )
Творог – 300 г (у меня 5%)
- мука 250 грамм
- Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
- Сахар – 150-180 г ,
- Ванильный сахар – 20 г
- Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры)
- Разрыхлитель – 15 г
- Цедра половины лимона
- Щепотка соли
- сухофрукты
Творог перетереть через сито ,или изме...
Как испечь идеальный творожный кулич?
Девочки, делюсь рецептом кулича, который пеку не один год!!! Творожный кулич, получается обалденный 👍👍👍
Сахар — 200 гр. (можно добавить ванильный сахар, по желанию)
Мука — 550 гр.
Молоко — 95 мл.
Сливочное масло — 70 гр.
Яйца — 2 шт.
Желток — 2 шт.
Творог — 300 гр. (5-9%)
Дрожжи — 6 гр.
Соль — 1/3 ч.л.
Разогреваем молоко до теплого состояния, добавляем дрожжи. Потом — 1 ст.л. сахара и 2 ст.л. муки (из общего количества!) и замешиваем до состояния жидкой сметаны.
Опару ставим в теплое ...
Как мы выжили в детстве, питаясь ядом?
Как мы выжили?!
В детстве меня травили ядом.
⠀
На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».
⠀
Масло было везде: в каше (между прочем, гречка была самая обычная, а не зелёная непророщенная. Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»). В картошке (картошка! Подумать только!Картошка - это вам не нежный полезный батат и потому тоже яд и крохмал. ☠️ ) В макаронах. Макароны были итал...
Что не так со здоровьем моей дочери?
Я уже Не знаю куда бежать и где найти Ответ…
Ну почему у нас такая плохая медицина?😣
Никто не даёт точный ответ о том что происходит с моей дочей. Только предположения и все!
К кому только не обращалась. Киреев так вообще разочаровал…
Здесь, я почти каждый день задаю какие либо вопросы в постах, в поисковике тоже набираю и читаю…
Теперь перейдём к сути…
Беременность у меня прошла в целом не плохо, я планировала, сдавала все анализы до беременности, как только все было хорошо, я сразу начала пла...
Ребенок 3 месяца постоянно кричит: что делать?
Девочки, спасайте! Ребенку 3 месяца, с рождения дикие оры, постоянно. Сначала были газики, потом колики, потом выявили лактазную недостаточность-принимаем лактазар. Не работает, крики продолжаются. Даем безлактозную смесь и сцеженное молоко. Все из бутылки, грудь перестал брать. Истерики не зависят ни от чего, случаются в рандомный момент.
Раньше когда что то беспокоило-поднимал ноги, поднимал. А сейчас как струна вытягивает, весь мокрый, потеет, красный, слезы рекой. Весь напряжен, успокаивает...
@lenne, да можно, или яблоки на ягоды заменить .