Девочки очень быстро набираю в в весе вроде бы много не ем. Но не могу отказаться от сладкого? А разгрузочный день боюсь делать что голодной останусь? А врач из-за этого ругает меня.😞😞😞😞Что посоветуйте девочки что есть чтобы не сильно набирать в весе???😭😭