Ну вот, все чаще замечаю, что просыпаюсь ночью и не могу уснуть 😭 не пойму что мо мной, завтра как всегда насыщенный день планировала, точнее уже сегодня, а у меня и без того давление повышенное, еще и запоры мучают меня, кефир на ночь или чернослив заваренный уже не помогают!

девочки, как уснуть?

как вы держали диету от давления высокого? я стараюсь, но вот последние 2 дня срываюсь на шоколадку, и давление опять начало скакать! я и без того пью много таблеток от АД! конечно я понимаю, что это связано с лишним весом! но строгую диету держать очень очень тяжело!

какие препараты помогают от запора? кроме дюфалак???

🙈 подскажите пожалуйста?