Девочки,Смоленск,а знает кто-нибудь хороших инструкторов в тренажёрных залах,которые могут составить программу индивидуальных тренировок с учетом наличия большого количества межпозвоночных грыж и постоянной боли в спине?так чтобы и спину тренировать и вес скидывать?
@arina_bystrova, а мне говорили ,что у нас в Смоленске дипломированных специалистов по методике Бубновского впринципе нет