anastasui
Анастасия·Мама дочки (9 лет)
Девочки,Смоленск,а знает кто-нибудь хороших инструкторов в тренажёрных залах,которые могут составить программу индивидуальных тренировок с учетом наличия большого количества межпозвоночных грыж и постоянной боли в спине?так чтобы и спину тренировать и вес скидывать?
Комментарии
@anna504, тяжело,пару раз спину клинило я неделями лежала даже в туалет не могла подняться
Нравится Ответить
А как вы беременность отходили с грыжами? У меня тоже есть, срок пока не очень большой, но уже чувствую спину.
Нравится Ответить
@arina_bystrova, а мне говорили ,что у нас в Смоленске дипломированных специалистов по методике Бубновского впринципе нет