Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
ⓋⒺⓇⒶ
ⓋⒺⓇⒶ
Мама сына-младенца

🔆 первые дни ДОМА 🔆 〰 моё питание 〰

🔆 первые дни ДОМА 🔆

〰 моё питание 〰

Планировала я, конечно, кушать всё подряд (за исключением первого месяца), но ситуация с нашей сыпью заставила придерживаться диеты, дабы исключить аллергическую реакцию.

И если в роддоме я срывалась и могла скушать что-то местное, то дома взяла себя в руки.

Вот мой рацион на данный момент 👇🏻

Основные блюда:

🔹ИНДЕЙКА(все вариации далее с ней)

🔹паровые тефтельки с рисом

🔹паровые котлетки с батоном

🔹тушеное мясо с картошкой в сметане

🔹бульон с кабачками и картошкой

Гарниры:

🔸гречка

🔸рис

🔸макароны

🔸отварная цветная капуста

Завтраки:

🔹творожная запеканка

🔹домашний йогурт на закваске

🔹каши на воде со сливочным маслом

🔹печёные яблоки

Мучное:

🔸лаваш

🔸сушки

🔸овсяное печенье домашнее

Напитки:

🔹черный чай

🔹компот из сухофруктов (разные смеси)

✔️вместо сахара везде - ФРУКТОЗА

✔️вместо куриных яиц - ПЕРЕПЕЛИНЫЕ

Вообще придерживаться каких-то рамок стало намного проще после появления малыша. В беременность я так не могла и часто позволяла себе всякие гадости. А сейчас наглядно видно ради кого ты всё это делаешь 👼🏼

Делитесь своими "вкусняшками" первых месяцев ГВ 🍼

49

Комментарии

ya-alekseevna

ЯнаВ ожидании первенца

@bambucci, спасибо 😊

Ответить

id1165964

id1165964Мама сына-младенца

Домашние пельмени с говядиной были просто деликатесом😂

Ответить

plushka122

КатяМама дочки-младенца

Очень люблю перцы начиненные шампиньонами, курицой и сметаной с луком в духовке 👍

ем по одному кусочку в день горького шоколада

шурпа просто моя любовь 😍 по слухам узбекским все их кормящие женщины едят ее для хорошей лактации 😆

Ответить

puzoorbuzo

ИринаМама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего

@bambucci 😄😄😄👍 мне свекр по старой памяти еще год его килограммами таскал 🙈🙆 потом на него смотреть не могла

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@puzoorbuzo, только что съела 😋 отправила сестру срочно в магазин 😂

Ответить

puzoorbuzo

ИринаМама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего

я еще зефир ванильный ела, пару штук в день можно было, врач говорила

Ответить

eliseeva_tina

Тина ✨Валентина✨Мама сына (6 лет), беременна (39 нед.)

Сначала съела потом сфоткала 😄🍏

Ответить

tati.fb

ТаняМама сына-младенца

Все тоже ем и ела 😊 Ещё не могу без сыра! Делала так же омлет с броколли и сыром. А так я безумна от обычной варёной говядины, ну вот не знаю почему, но нравится мне и все😊

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@iwant, спасибо за него 😆 я жду-не дождусь завтрашнего дня чтобы отправить гонца за пастилой и зефирками 🍥🍥🍥😍❤️

Ответить

iwant

iwantМама дочки-младенца

Отличный рацион 👌🏼 одобряю😂

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@ya-alekseevna, да, в ней) я покупаю Нарине в аптеках, ещё вроде было в гурме) получается кисло, если без всего, но это самая лучшая закваска с точки зрения полезности ☝🏻️

Ответить

ya-alekseevna

ЯнаВ ожидании первенца

@bambucci, Вер, а ты в йогуртнице делаешь? Подскажи пожалуйста где закваску покупаешь?

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@yulianaju, мучают последние пару дней 😫

Ответить

yulianaju

ЮлианаМама сына-младенца

а я плюнула и стала есть всё 😏 кроме шоколада, жаренного и майонеза и хлеба)) и все ттт ок! вас кстати колики не мучают?

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@shalyapina, о точно, как же я забыла про эту пастилу 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 СПАСИБО, что напомнили 😅

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@pjenny, даааа уж)) теперь и я это поняла на себе 😄 малышок мой! Нас ещё и животик настиг, но я грешу на восстановление после антибиотиков 😬

Ответить

shalyapina

ДашаМама дочки-младенца

Из сладкого еще можно попробовать белевскую пастилу. Там состав идеальный!)

Ответить

shalyapina

ДашаМама дочки-младенца

Я еще отварную говядину себе позволяю... Бефстроганов из говядины, картошечку-пюре (только картошку сначала вымачиваю от крахмала)...

Твердый сыр... Я его и в макароны тру, и с хлебцами бутеры делаю... Еще мне мама делала домашний паштет из печенки. Это очень вкусно! На голодные времена закупились домашними пельменями!)))

Ответить

pjenny

ЕвгенияМама двоих (младенец)

Именно то о чем я говорила;) когда ты смотришь на своего ребенка и видишь как он страдает ( сыпь, колики, запоры и пр,) и ты понимаешь, что ВОЗМОЖНО проблема в в питании мамы перейдешь на хлеб и воду лишь бы ему было хорошо 😂 и тоже самое касается телефона, телевизора и прочих прелестей жизни))

Ответить

svettto4ka

SvetlanaМама сына-младенца

@bambucci 😄😄😄а в больнице девочка соседка была..бегала в буфет ела копченой курицу.мороженое.соки..хоть бы что.ребенок спит и спит с сисей..а я с оружием ребенком и вечным семантики ей завидовала..ела одну телятину, крольчатину и яблоки эти

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@svettto4ka, 😋😋😋 а я по одному ем 🙄 Ух дай мне волю..... Пойду второе съем, ладно 😂

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@lelechek_17, спасибо))) согласна 😚

Ответить

lelechek_17

ОльгаМама дочки-младенца

@bambucci не за что. Диета ничто, здоровый ребеночек-важнее. Всё будет хорошо. Нас тоже сыпало на всё. После 1,5месяцев прошло и начала себя баловать понемногу 😊

Ответить

svettto4ka

SvetlanaМама сына-младенца

Я ела эти яблоки штук по 5 сразу.заедая творожком детским без ничего и печенькой безвкусной😄

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@lelechek_17, ага) я такое и не ем)) спасибо ☺️

Ответить

lelechek_17

ОльгаМама дочки-младенца

@bambucci мне было удобно:налепила их побольше и в морозилку. Утром достаешь, сколько нужно и варишь. 10минут максимум и вкусный горячий завтрак подан. P. S. с молочкой осторожно. Меня врач предупредила, что могут усилится колики.Поэтому творог в непереработанном виде и молоко исключила.

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@lelechek_17, ленивые вареники у меня тоже в очереди стоят 😍😋😋

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@tarlykova_md, ох! Так как для меня роды случились внезапно, то сейчас смотрю на все вкусняшки оставшиеся дома и горюю, что не успела всё съесть 😂😂

Ответить

tarlykova_md

МаргариткаВ ожидании первенца

умничка!я надеюсь тоже смогу придерживаться питания)главное чтоб всегда было что поесть,тогда не сожрешь запретного😆

Ответить

lelechek_17

ОльгаМама дочки-младенца

я в первый месяц ела сырники, вареники ленивые, каши на завтрак. Обед:овощные супы на курином/из индейки бульоне, суп со щавлем(ням-ням).

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@malinosik, 😂😂😂🙈 слушай, ну на самом деле вкусы меняются и радуешься уже тупо всему!!!

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@gudkovakatia, 😍😛 класс)) ЕДА Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ 😂

Ответить

malinosik

АлинаВ ожидании первенца

@bambucci, надо как то решать этот вопрос сейчас. Хотя бы овсянку научить его готовить надо бы...

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@malinosik, 😆😆 ну мы думали, что мама будет помогать с готовкой, но решили, что сами справимся) точнее он 😂 я вчера приготовила мясо, пересолила к хренам всё, пришлось выкинуть 🙈

Ответить

malinosik

АлинаВ ожидании первенца

@bambucci, если у меня не будет возможности готовить с утра себе завтраки, то чую я буду питаться варёной колбасой и пережаренной яичницей 😂

Ответить

annaisa

АняМама сына-младенца

У меня ещё сыр. жить без него не могу после родов))

Ответить

gudkovakatia

Екатерина

@bambucci, я в половинки яблок выкладывала по ложке творога и так запекала, кабачки с сыром в духовке тоже нравились очень)

Ответить

malinosik

АлинаВ ожидании первенца

@bambucci, офигеть) читала )) но и подумать не могла, что твой золотой муж настолько золотой, что даже кушать все это тебе готовит 😊

Ответить

amalthea

KateМама дочки-младенца

@bambucci, правильно! Все отлично будет,удачи вам!))

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@malinosik, кто кто)) ты что не читала про моего золотого мужа? 😂😂 я вон только яблоки осилила ☝🏻️🙈 ну и ещё немного по мелочи)

Ответить

malinosik

АлинаВ ожидании первенца

@bambucci, кто готовит тебе все эти вкусняшки?)))

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@amalthea, 😊👍🏻 надеюсь и у нас не будет! Но пробовать пока не хочется)) пусть глаз отдохнёт от высыпаний 😅

Ответить

amalthea

KateМама дочки-младенца

@bambucci, вот и я люблю его)) нам просто больше повезло,мне удалось без последствий съесть чуть шоколада и даже кусочек тортика😏реакции не было,ттт😊

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@amalthea, класс 👍🏻👍🏻 пока не рискну, но обязательно попробую потом такое 😋 обожаю кокосовое молоко)

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@rediska17, ммммммм 😍 я сейчас практически с оргазмом выпила ложечку сладкой жижи от яблок 😂

Ответить

amalthea

KateМама дочки-младенца

делаю иногда домашний йогурт на кокосовом молоке- не знаю,насколько оно аллергенное,не злоупотребляю им,но йогурт очень вкусный получается😉

Ответить

bambucci

ⓋⒺⓇⒶМама сына-младенца

@notik4, ага)) понимаю, что много "лишнего", но вроде всё хорошо 🙌🏻

Ответить

rediska17

КатяМама сына-младенца

вариация десерта.я его обожала в первый месяц-подобие яблочного крамбла-яблоки кусочками,сверху тесто-крошки из муки,слив масла и сахара.и в духовку.можно корицы чуть.получаются печеные яблоки под хрустящей корочкой))))

Ответить

notik4

НатальяМама сына (1 год)

Шикарно кушаете, я многое из вашего рациона не ела)))))

Ответить

Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха

Сейчас читаю книгу, глава про систему ценностей человека) девочки, кто не спит, как у вас расположены ценности? Что вы…

Сейчас читаю книгу, глава про систему ценностей человека) девочки, кто не спит, как у вас расположены ценности? Что вы ставите на первое место? Второе? Третье? Что/кто для вас является самым дорогим и ценным? 🔹муж 🔹дети 🔹родители 🔹работа 🔹друзья 🔹ты сам 🔹домашние животные 🔹увлечения 🔹финансы

Беременность и роды

Апрелята, Тольятти, давайте общаться!))) Как вы себя чувствуете? Готовы к рождению малышей? О себе: 🔸24 года 🔸Беременность первая (34,2 недельки) 🔹ПДР 14 апреля 🔹Ждём девочку 🎀 🔹На учете в ЖК стою в 16 кв 🔹Рожать в мед.городке

Китайские дорамы, которые я смотрела

⚜ Китайские дорамы, которые я смотрела. 🔸- исторические. 🔹- современные. ◻ - смешанный сюжет. 1. Светлый пепел луны.🔸 2. В имперский колледж поступает ученица.🔸 3. Роман тигра и розы.◻ 4. Убийство трёх тысяч воронов.🔸 5. Неукротимый.🔸 6. Весенний цветок осенняя луна.◻ 7. Цветы прекрасны и луна полна.🔸 8. Женщина короля.🔸 9. Юй Лун.🔸 10. Синий шёпот.🔸 11. Синий шёпот 2.🔸 12. Неспящая принцесса.🔸 13. Что если ты станешь моим боссом?🔹 14. Мой босс хочет жениться на мне.🔹 15. Легенда о Сяо Ча.🔸 16. Сад падающих звёзд.🔹 17. Загадочная любовь.🔹 18. Твой аромат.🔹 19. Отравленная любовь.🔹 20. Моя девушка инопланетянка.🔹 21. Сначала свадьба, потом любовь.🔹 22. Легенда о возвышении жены наследного принца.◻ 23. Любовь с первого взгляда.🔹 24. Оказывается, я очень сильно люблю тебя.🔹 25. Дева Холмс.🔸 26. Такая сладкая любовь.🔹 27. Невеста на одну ночь.🔸 28. Люблю тебя такой, какая ты есть.🔹 29. Сладкие шестнадцать.🔹 30. Лето лисы.🔹 31. Лето лисы 2.🔹 32. О любви.🔹 33. Восточная Одиссей.🔸 34. Императрица Фуяо.🔸 35. Леди генерала.🔸 36. Ваша милость.◻ 37. Весенний сон в звёздной реке.🔸 38. Новоландия: Замок в небесах.🔸 39. Новоландия: Замок в небесах 2.🔸 40. Три жизни, три мира: Личный дневник.🔸 41. Лисы с ширмы.🔸 42. Авангард: Арктические волки.🔹 43. Подобная цветку, подобный осоту.🔸 44. Королева атаки.◻ 45. Королева атаки 2.◻ 46. Моя счастливая принцесса.🔸 47. Любовь во время звездопада.🔸 48. Город струящегося света.🔹 49. Щепки агарового дерева.🔸 50. Провокация.🔹

Сумки в роддом собраны))) в предыдущий раз собирала от испуга, поэтому многое забыла (((пришлось пересобрать Итак, пакет…

Сумки в роддом собраны))) в предыдущий раз собирала от испуга, поэтому многое забыла (((пришлось пересобрать Итак, пакет первый -ДО и РО : 🔸КПБ 🔹Полотенце большое 🔸Полотенце для рук 🔹Банная шапочка-полотенце для волос 🔸Ночная рубашка 🔹Халат 🔸Носочки 🔹Впитывающие трусики depend 🔸Резиновые тапки 🔹Хоз. мыло 🔸Туалетная бумага и влажная туалетная бумага 🔹Мочалка 🔸Гель для душа 🔹Шампунь 🔸Дезодорант без запаха 🔹Крем для рук 🔸Трусы -сеточка (3 шт в родилку ) 🔹Прокладки послерлдовые (3 шт в родилку ) 🔸Подгузник (2 шт в родилку) 🔹Зубная щетка и паста 🔸Расческа 🔹Одноразовые станки (2 шт) 🔸Резинки для волос 🔹Вода (2 бут по 0,5 в родилку) Остальные пакеты, фото и содержимое скину в комментарии) Ничего не забыла??? одежда для новорожденого в роддоме, где я рожаю разрешена с 3 дня, поэтому в этом пакете ее нет #Таня_сумкивроддом #Таня_первыймед