девочки, такая беда, вес растет как на дрожжах.Ладно если бы я ела и лежала целый день, а так постоянно в движении, дома весов нет,и я взвешиваюсь в жк, а там врач принемает с 2- х часов, когда уже наешься, сказали делать разгрузочный день, дни,кто как это делает?опишите пожалуйста, и сколько раз в неделю
Комментарии
@irinka434, у меня за день до -1,5 кг уходило, для меня это было настоящей палочкой- выручалочкой перед походом к врачу) остальные диеты на меня не действовали, можно 2 раза в нед делать с перерывом в неделю..либо 1 раз в каждую неделю- это без вреда
в кг даже страшно писать, скажу много,мне бы твои 7 кг,что и с первой было много @neksik
Точнее сколько набрала к 26 неделе ? Я вот офигела плюс 7 кг
@irnik89 много уходит веса?и сколько раз в неделю можно делать?
@irnik89 я просто смотрю что мне нужно вес сбросить, ляжки раздались, уже на соленое грешу, уже диету нашла, Спасибо вам за ответы
Я за день перед походом к врачу делала разгрузочный день- гречка без соли отварная и кефир, и больше ничего! ела сколько хотела, не голодала( собственно, много несоленой гречки не съешь😖), а вес за этот день уходил на ура!
Попробуйте☺️😉
похоже щас список напишу и на кухню на шкафчики, чего нельзя
Я каждые две недели набирала 2 кг)