Девочки, доброе утро! У меня озарение))) зашла в прегги и все занимаются в период осень-зима очищением, укреплением сосудов, волос и прочими программами))) а я жила без этого 30 лет 😂 только витаминный комплекс иногда... в общем, желаю прозреть) что вы делаете для сохранения красоты и укрепления здоровья?
моя фоторабота для привлечения внимания к посту 😊
Комментарии
@nafanya, мне сиберика нравится . Органическая косметика. Дневной и ночной крем. И очищение. Кожу не сушит
@anyamalets да, я тоже там все беру, спасибо 👍✌
@anyamalets на iherb брали или в аптеке?
@anyamalets прошу прощения, а на гв можно омегу-3? заранее спасибо🤗
@svistylika, @alenal @anyamalets девочки, а какими кремами пользуетесь? Я раньше особо не заморачивалась, подходили любые, но после родов кода очень сухая стала...
С твоей мнительностью нельзя тебе такие посты писать, ведь каждому своё , как минимум нужны анализы и тогда можно подобрать правильно что попить. Про голодание тоже спорная вещь ...
@alenal, первый месяц тяжело потом организм привыкает и уже вообще легко все проходит
@svistylika непросто, но здесь, думаю, время для выработки привычки
@alenal, там получается 40 часов. Пью только воду. Отличный отдых для всего организма и обновление
@alenal, нет, каждый день. Курсы не нужны, в капсуле дневная норма.
Омега-3 принимаю круглогодично. В рыбе ее давно уже нет.
@svistylika это как? 1 раз в неделю не кушаете?
Лечебное голодание :) раз в неделю практикую
@svistylika, надо попробовать, спасибо!