❤Будущие мамы, ждем Вас!
2 октября
12:00-13:00 Гимнастика для беременных в гамаках (по записи)
Портнягина Мария
✨Если Вы беременны, и хотите естественных и безболезненных родов – Вам подойдет оригинальная программа тренировок для усиления мышц тазового дна, укрепления мышц спины, основанная на растяжке, пластике, упражнениях для осанки и гибкости. Легкие роды без боли и разрывов – это реально!✨
Ждем Вас 2 октября. Вход на мероприятие, где вы сможете посетить более 20 мастер классов - 500 руб.
Подробное расписание ссылкабелыйбудда #гамак #беременность #гимнастикадлябеременных #будумамой
Комментарии
ссылка можете посмотреть мое видео, но это я для себя занималась, для группы беременных я обычно такое не даю))) только тем кто готов
@mariyaportniagina верю. просто это смотрится страшно очень
все более чем надежно, не переживайте! я сама в беременность до 38 недель в гамаке занималась и это скажу вам спасение для спины, и потом я не заставляю никого висеть, гимнастика выполняется на коврике, гамак используем как вспомогательный инструмент
@alexsa686, ахаха! Это как раз то слово которое мелькнуло в голове глядя на фото 🙈
@mariaadams группа в контакте фитнес на любой вкус Екатеринбург