Девочки, привет!
Пару месяцев назад я выкладывала пост о своих первых результатах в похудении, теперь хочу выложить пост о первом срыве, думаю, что это случается с каждым, итак вместе с днем рождения в начале августа в мою жизнь вернулись сладости, такие как шоколад и тортики, и я позволяла себе по одной дольке или маленькому кусочку, а иногда и не по маленькому, адская жара не стимулировала к тренировкам, сначала я пропускала одну, потм еще одну и в итоге почти перестала заниматься. Какой то дипресняк пошел от того, что сама себя ругала, сама себя подвела. Но голова моя отлично понимает, что идеальное тело само не придет. И в общем то все просто бери и делай. И даже если что-то пошло не так, все можно исправить. Я снова решительно в бой, кто со мной тот герой! 😉Вес на данный момент 68,5 кг, цель 60 кг к 31.12.2016г. И сегодня я стартую снова. Планирую выкладывать фото отчет каждые три недели, чтобы не быть голословной. #спасибобольшоемоемутренеру @laki_1115 #попытканомер2 #теломечты #никогданесдавайся #будурадаподдержке #исамаподдержатьединомышленниц😉 #фоткидопослесегодня #худеюДОМА #нагв
Лучший комментарий
Комментарии
@nastya8628, и притом вас 800 чел пока я до каждого доберусь !) я одна , а вас много !!!! Я очень прошу понять меня и девочки писать самим ☝🏻️😉🙏🏻💋
@nastya8628, Настена , вот не совсем правда !))) а ведь тебе писала !❗️☝🏻️ а ты проигнорировала меня (( я даже могу прислать перепись в Вотсапе !
@nastya8628 мне она очень помогает, пока не было проблем, даж не знаю
в общем период 4 мес, и было дело грешила😂, если бы занималась в полную силу результат был бы в разы лучше, да курс , индивидуал ная программа по питанию и треням + групповые задания. по цене сейчас не знаю, у нее на страничке есть инфа.@eny27
Я тоже сначала с ней сотрудничала, Лена мне очень нравилась, до тех пор, пока у меня не произошёл срыв .... Я ей написала, она мне ответила, что типа я молодец ... Я её справила, что может быть мне разгрузочный день сделать (спрашивала её, так как тоже ей деньги заплатила, тоже здесь в прегги свои результат выставляла), в итоге она меня никак не поддержала, а Поддержка мне нужна была. Я в ней разочаровалась, хотя она мне помогала
У вас хороший результат. а за какой период? а сколько берет тренер? там курс какой-то или как? понимаю, что лучше спросить у нее, но не хочется зря отвлекать человека.
@led напиши ей, она очень оперативно работает😉 и вместе бум тренить
@fee4ka96 ага дома с онлайн тренером , она помогает силе воли😉
@yusu210216, а вы дома занимаетесь? Тоже хочу, но силы воли нет 😔
@yusu210216, умница моя !) работаем 💪🏻🔥👍🏻 к новому году надо побить все рекорды ☝🏻️😉😘
@led спасибо! я с @laki_1115 , здесь в прегги мы друг друга нашли, и я прям довольна очень!
Ты молодец!!! 🙆 по какой программе занимаешься? ?
@laki_1115, да я так и поняла, что на всех времени нет.