jasmin90
Жанна
мой способ похудения- минус 20 кг за пять месяцев! итак - мясо мясо мясо!!! ела много и сколько хотела - замечено со специями и соев соусом, дальше помидоры,огурцы, яйца и Фета,много укропа и никакого сладкого- одна конфетка утром с кофе . и вуаля!!! может кому пригодится(
8
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
безуглеводная диета))так спортсмены сушатся))главное потом по-тихоньку углеводы вводит
Нравится Ответить
я тоже так на мясе и овощах похудела и не набрала обратно
Нравится Ответить
Без углеводов не очень хорошо! Каша по утрам должна быть - это энергия на весь день. А белок можно ещё в рыбе и яйцах получать.
Нравится Ответить
вот это сила воли!!! Умничка