мой способ похудения- минус 20 кг за пять месяцев! итак - мясо мясо мясо!!! ела много и сколько хотела - замечено со специями и соев соусом, дальше помидоры,огурцы, яйца и Фета,много укропа и никакого сладкого- одна конфетка утром с кофе . и вуаля!!! может кому пригодится(