jasmin90
Жанна
мой способ похудения- минус 20 кг за пять месяцев! итак - мясо мясо мясо!!! ела много и сколько хотела - замечено со специями и соев соусом, дальше помидоры,огурцы, яйца и Фета,много укропа и никакого сладкого- одна конфетка утром с кофе . и вуаля!!! может кому пригодится(
22.09.2016
8
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
безуглеводная диета))так спортсмены сушатся))главное потом по-тихоньку углеводы вводит
23.09.2016 Нравится Ответить
я тоже так на мясе и овощах похудела и не набрала обратно
22.09.2016 Нравится Ответить
Без углеводов не очень хорошо! Каша по утрам должна быть - это энергия на весь день. А белок можно ещё в рыбе и яйцах получать.
22.09.2016 Нравится Ответить
а какое именно мясо ели?а как на счет гарнира?
22.09.2016 Нравится Ответить
вот это сила воли!!! Умничка