Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Эвелина
Эвелина
Мама сына-младенца

Раз в месяц я выкладываю фото своей фигуры,это уже сложившаяся традиция😂 я не скрывала своего начального состояния…

Раз в месяц я выкладываю фото своей фигуры,это уже сложившаяся традиция😂 я не скрывала своего начального состояния тела,потому что меня жутко бесят профили девушек,которые в кубиках,спортивные,подтянутые,но якобы,скинувшие 20 кг. Хочется спросить,а где эти фото,где доказательства? Может ты не потела в зале?😝 А меня стимулируют честные девушки,которые имеют лишний вес,но находят в себе силы и делают себя лучше👍 Девчоночки,вы умнички,тут только гордиться собой❗️давайте вместе стараться и делиться успехами). Чтобы меня никто не заподозрил в фотошопе сделала коллаж😁 Фото сделано в одно время,просто слева я довольна собой,а справа нет😂🙈 Не знаю,возможно ли добиться такого состояния,что ты не сможешь ущипнуть себя за жир?😂😂😂 Помните какую я себе цель ставила на месяц? Я её достигла😊 Вернула дородовой вес,сделала живот более упругим,бегала весь месяц,ну и выполняла та же упражнения. Но,если честно,много было халявы,прогулов,так как что-то вечно наперекосяк шло,да и Елисей,порой,хочет чтоб я заплывала жиром😩Ставлю новую цель: 1) скинуть ещё 2,5 кг,так как дородовой вес меня не особо прильщал,и быть в своём идеальном весе. 2) продолжать ещё месяц бег. 3) продолжать те же упражнения. 4) начать курс антицеллюлитного массажа,все-таки не хватает мне упругости. Кстати,заметьте,про еду и пп,снова,ни слова. Потому что,в плане покушать,я тряпка😢не могу настроиться на ущемление себя в гастрономическом разнообразии😡😡😡 надеюсь,что эта цель появится в следующем месяце🙏🏻 #зожхуеж #люблюжрать #мнестыдно #хочубытьстройной #мамасыночка #мамыкраснодара #жируходи

10

Комментарии

kkk001

katya

Мама дочки-младенца

@evimarmelad, спасибочки за совет😚 если что обязательно перепробую что-то из перечисленного😘

evimarmelad

Эвелина

Мама сына-младенца

@kkk001, не,из-за бега ничего не пропадает и,если вдруг начнёт пропадать все можно вернуть(горячий душ,горячее питье,массаж,компрессы,в крайнем случае сауна и,даже бокал вина),я на ГВ "собаку съела" уже)

kkk001

katya

Мама дочки-младенца

@evimarmelad, наши врачи пугают что если начать бегать, то пропадёт молоко😪 вот козлы👊🏻 вы меня так обрадовали если честно😅 завтра же начну легкую пробежку🏃🏻‍♀️ а вкусняшки иногда себе позволять даже нужно, один раз живём всё таки😃

evimarmelad

Эвелина

Мама сына-младенца

@kkk001, здравствуйте,полностью))) мой сынок,ттт не аллергик оказался,я рада,вот только не нашла стимула в отказе от вкусняшек🙈😂

kkk001

katya

Мама дочки-младенца

Здравствуйте😍 а можно узнать, вы на ГВ находитесь?🙈

evimarmelad

Эвелина

Мама сына-младенца

@google, швы,это конечно,опасная штука(

mamakroshki

Инна

Мама дочки (1 год)

Хэштеги круть)

google

🌺 Яна 🌺

Мама сына-младенца

не.. молодец, так держать!!! тож охота спортом заняться, боюсь за шов, который при выписке разошелся... но сейчас назад вернулся ттт🙈

evimarmelad

Эвелина

Мама сына-младенца

@mamaangelochka, спасибо😘 а я вечно недовольная,мне кажется,что я слон🙈

mamaangelochka

Ольга

Мама двоих (младенец)

какая вы молодец!!! я вот конечно на лишний вес не жалуюсь, но подтянуть мышцы не помешало бы...ах эта хренова лень - покинь меня!!!😁 зайду в ваш профиль, гляну что за упражнения вы делаете!!! кстати, выглядите отлично! ничего лишнего я не увидела😉 а ухватиться за кожицу всегда можно😉😁

Рецепты и упражнения: провал или успех?

Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂

Ну что,жирушки,начнём??😁 Фото до 3-4 месяцев после родов. Не втягивать живот,ножки красиво не ставить!!!Кто пришёл в…

Ну что,жирушки,начнём??😁 Фото до 3-4 месяцев после родов. Не втягивать живот,ножки красиво не ставить!!!Кто пришёл в дородовую форму,не фоткайтесь,не бесите нас,у нас гармоны,можем и расплакаться))Фото прямо и в профиль

Я так разленилась в плане спорта, больше года не занималась, как итог после родов рыхленькое тельце и грустная пятая…

Я так разленилась в плане спорта, больше года не занималась, как итог после родов рыхленькое тельце и грустная пятая точка. После ЭКС, прошло 5 месяцев, думаю стоит начать готовится к лету 😂😂👍🏻👍🏻 Упражнения на пресс под запретом, но и без них можно сделать пресс😍 Кто со мной?? Давайте вместе заниматься!!! Буду показывать упражнения для сжигания жира))

Как похудеть после родов: мой опыт с марафоном 'Топим жир'

За беременность набрала 21кг, при росте 170 была 75🐘 На первом фото я после родов, спустя 4 месяца - 67 кг. На втором фото 55кг. Главный пинок под зад дал марафон топим жир, долго вес стоял на месте, пока не начала участвовать в марафоне, за месяц на нем сбросила -6кг (сыну было 5 мес, на гв) первое время было тяжело, жрать хотелось постоянно 🥴 После марафона начала просто больше двигаться, тренироваться перестала, но старалась гулять часами с ребёнком. И исключила всё жаренное, мучное и картошку. Так ещё за месяц скинула 4. Сейчас вес стоит на месте уже пару месяцев, но хочу вернуться к своему дородовому весу - 52 кг ✨ Это не реклама топим жир 😂 просто много вижу постов о нём, и хочу сказать, если есть желание у вас, то марафон тема)) можно очень хорошо скинуть. Даже 10 кг за месяц вполне реально Занималась прям с малышом на коврике) https://www.instagram.com/reel/CdP5SlVAy9O/?igshid=NmZiMzY2Mjc= Мое видео до-после 😂

Девушки мои дорогои )))😂😊рассказывайте какой ваш вес ?)какой желанный?)вот я худею до кого веса хочу ,и все жор жор жор…

Девушки мои дорогои )))😂😊рассказывайте какой ваш вес ?)какой желанный?)вот я худею до кого веса хочу ,и все жор жор жор ,и все по новой))замкнутый круг какой то )вроде похудела ,ем ем,все вроде окей ,как то не заметно в зеркале через месяц появляется он ,мой жир😂а похудеть могу за месяца полтора 5-7кг (потом опять обратнооо)ну почему так😂